Honza Převrátil
280
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 17,5 km | 02:07:41 | 07:18 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Milešovka(p) 2014 - kotník se v kopcích zase ozývá, já už se z toho asi picnu | |||
| So | 27.09. | běh | 1 | 3,6 km | 00:23:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozběhání na zítra | |||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 21,1 km | 02:30:41 | 07:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | běh | 1 | 9,3 km | 00:56:27 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
K večeru-kopeček - trénuji na Milešovku | ||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:37:00 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Stromovka run | |||
| Út | 16.09. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:00:30 | 00:03 / 100m | 0 | 0 |
|
Plavecké úterý | |||||||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 16,5 km | 01:33:57 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | běh | 1 | 11,1 km | 01:00:01 | 05:25 / km | závod | 0 | 0 | asfalt |
|
|
2RUN -štafeta - druhá polovina v rámci Mattoni 1/2maratonu v Ústí nad Labem | ||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Příprava na 2RUN | |||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:00:30 | 00:03 / 100m | 0 | 0 |
|
Plavání na Julisce | |||||||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 19,7 km | 01:45:31 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 5 km | 00:35:45 | 07:09 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Renčou | ||||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:38:00 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Stromovka | |||
| Út | 02.09. | plavání | 1 | 1 km | 00:30:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 12,2 km | 01:43:45 | 08:32 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1065
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2701,2 km | 63,6 km | 41,5 km (51875 kroků) | 5,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|