Majo
2868
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 11 km | 00:50:00 | 04:33 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Po žalúdočných problémoch. | |||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 21 km | 01:31:00 | 04:20 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 31. týden | 32 km | 02:21:00 | 04:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | běh | 1 | 21 m | 01:31:00 | 13:20 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 11 km | 00:52:00 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
So svalovicou. | |||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | běh | 1 | 21 km | 01:31:00 | 04:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 30. týden | 32 km | 03:54:00 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 11 km | 00:53:00 | 04:49 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 11 km | 00:51:00 | 04:38 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 17.07. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:22:00 | 10:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
na hubách | |||
| St | 16.07. | běh | 1 | 18 km | 01:18:00 | 04:20 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | běh | 1 | 18 km | 01:21:00 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 29. týden | 66 km (10000 kroků) |
05:45:00 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | běh | 1 | 18 km | 01:19:00 | 04:23 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S bolesťou kolena. | |||
| 28. týden | 18 km | 01:19:00 | 04:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1111
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9735,4 km | 24,5 km (30638 kroků) | 13 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 13 km |