tomas.zika.56
2953
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 23.09. | běh | 1 | 15,2 km | 01:18:32 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 | tartan |
|
|
|||||
| Po | 22.09. | běh | 1 | 14,5 km | 01:16:09 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | tartan |
|
|
|||||
| 39. týden | 29,7 km | 02:34:41 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | běh | 1 | 7 km | 00:35:16 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 19.09. | běh | 1 | 7 km | 00:38:00 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.09. | běh | 1 | 20,6 km | 01:50:39 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 17.09. | běh | 1 | 20 km | 01:45:50 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | tartan |
|
|
|||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 9,3 km | 00:49:50 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 38. týden | 63,9 km | 05:39:35 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | běh | 1 | 15,7 km | 01:26:21 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | běh | 1 | 17 km | 01:31:54 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 11.09. | běh | 1 | 10 km | 00:54:01 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 12 km | 01:05:06 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 09.09. | běh | 1 | 19 km | 01:47:26 | 05:39 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 19,1 km | 01:44:28 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 37. týden | 92,8 km | 08:29:16 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | běh | 1 | 7 km | 00:39:40 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 05.09. | běh | 1 | 10 km | 00:54:09 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 10 km | 00:51:38 | 05:10 / km | fartlek | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 18,5 km | 01:38:49 | 05:20 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 45,5 km | 04:04:16 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | běh | 1 | 16,4 km | 01:51:54 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 30.08. | běh | 1 | 17,1 km | 01:30:22 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:07 | 05:05 / km | úseky | 0 | 0 | tartan |
|
|
|||||
| Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 340
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3098,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|