Ivo Babiš
3450
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | běh | 1 | 6,4 km | 00:40:47 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
tréninkové Asicsi | Kolem letiště :) | ||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 6,4 km | 00:40:47 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | běh | 1 | 11,4 km | 01:13:47 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
tréninkové Asicsi | Nový okruh přes Doubravský kopec Počasí aprílové :) | ||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 6,4 km | 00:40:42 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
tréninkové Asicsi | Tak nám napadl sníh snad už letos naposledy :) | ||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | běh | 1 | 4 km | 00:24:43 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
tréninkové Asicsi | V aprílovém počasí silný vítr :) | ||
| 14. týden | 21,8 km | 02:19:12 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | běh | 1 | 1 km | 00:08:02 | 08:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
tréninkové Asicsi | Pomalé rozehřátí před testem :) | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:05 | 05:37 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tréninkové Asicsi | Test na 5km běh v závodním tempu :) | ||||
| běh | 3 | 4 km | 00:28:35 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
tréninkové Asicsi | Doběh po testu tempo na pohodu :) | ||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 5 km | 00:36:29 | 07:18 / km | úseky | 137 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
tréninkové Asicsi | Intervaly 6*200m 1km rozběh 3km výběhnutí | ||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 5,7 km | 00:36:43 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
tréninkové Asicsi | Paráda konečně teplíčko Kolem letiště :) | ||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 20,7 km | 02:17:54 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 5,4 km | 00:34:03 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
tréninkové Asicsi | Před obědem krásné počasí :) letos 100 km | ||
| St | 18.03. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:32:30 | 22,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silnička RETA | :) | ||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 4 km | 00:24:42 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
tréninkové Asicsi | Po týdnu zase pomalu rozběh přetažení lýtek ale už je to lepší :) | ||
| Po | 16.03. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:42:30 | 16,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silnička RETA | Běhu jsem musel dát klid ,bolely mě lýtka tak se pomalu rozjíždím :) | ||
| 12. týden | 33,4 km | 02:13:45 | 04:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1839
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3513,2 km | 1972,9 km | 787,7 km (984638 kroků) | 5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida 905 race lite | 235,9 km |
| kolo | silnička | 19 km |
| kolo | Rock Machine | 112 km |
| kolo | Silnička RETA | 737,3 km |
| kolo | trenažér | 55 km |
| obuv | Tréninkové Asicsi | 242 km |
| obuv | INOV-8 Race ultra | 838,9 km |
| obuv | AKU Sandero | 129 km |
| obuv | Merelky | 320,4 km |