Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | běh | 1 | 8,8 km | 00:52:20 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 8,8 km | 00:52:20 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:48:05 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | běh | 1 | 9,3 km | 00:58:30 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 17,4 km | 01:46:35 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | běh | 1 | 15,2 km | 01:27:10 | 05:44 / km | úseky | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| inline/koloběžka | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
||||||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:44:05 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| St | 25.03. | inline/koloběžka | 1 | 11,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Út | 24.03. | inline/koloběžka | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vratimov Já Marťa a Lukáš..... | |||
| Po | 23.03. | běh | 1 | 9,8 km | 00:56:20 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| 13. týden | 71,7 km | 03:07:35 | 02:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 10 km | 00:57:45 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 7,8 km | 00:45:30 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 17,8 km | 01:43:15 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 10,3 km | 00:56:30 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 9,6 km | 00:57:10 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |