Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.06. | běh | 1 | 12,8 km | 01:06:50 | 05:13 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas | Jarní Kopečková.... | ||
| So | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.06. | běh | 1 | 12,3 km | 01:11:30 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Trénink s regio run a Katkou... | ||
| Út | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.06. | běh | 1 | 12,5 km | 01:20:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Nike Downshifter 8 | Pondělní trenouš s Run 99.... | |||
| 23. týden | 37,5 km | 03:38:20 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.06. | běh | 1 | 12,5 km | 02:50:00 | 13:36 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Adidas | S Maťou na Lysou..... | ||||
| So | 05.06. | běh | 1 | 11,3 km | 01:02:48 | 05:35 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | ||||
| Pá | 04.06. | inline/koloběžka | 1 | 18,5 km | 01:16:00 | 14,6 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na kolobce.... K marketce a zpět.... | ||||
| Čt | 03.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:40:00 | 05:53 / km | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas | Trenouš na Slávce dnes i Katkou... | |||
| inline/koloběžka | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
S Katkou na trenouš na Slávce... A zpět... | |||||||
| St | 02.06. | běh | 1 | 15,3 km | 01:30:00 | 05:53 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | Trénink s regio run a Ondrou.... | ||||
| Út | 01.06. | inline/koloběžka | 1 | 6,8 km | 00:26:30 | 15,4 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Kolobka. Za Jirkou do Run99... | |||||
| Po | 31.05. | běh | 1 | 8,4 km | 00:45:00 | 05:21 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | |||||
| 22. týden | 83,6 km | 08:30:18 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.05. | běh | 1 | 11 km | 01:00:26 | 05:31 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Asics Gel Zaraca 4 | Nedělní ranní výběh... | ||||
| So | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.05. | běh | 1 | 9,2 km | 00:56:00 | 06:05 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas | Další z tréninků na Slávce... | ||
| inline/koloběžka | 2 | 4,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolobezkou na trenouš a zpět.... | ||||||||||
| St | 26.05. | běh | 1 | 12,3 km | 01:10:00 | 05:41 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas | Trénink s regio run... Kopečková... | |||
| Út | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.05. | běh | 1 | 8,4 km | 00:47:34 | 05:39 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | |||||
| 21. týden | 45,3 km | 03:54:00 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.05. | běh | 1 | 11 km | 01:00:13 | 05:28 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nedělní krásný a slunečný ranní výběh... | ||||
| So | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.05. | běh | 1 | 8,6 km | 00:49:00 | 05:42 / km | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas | Trénink na Slávce... Odměna Jesenka.... | |||
| inline/koloběžka | 2 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt | Kolobka.... Na trenouš a zpět... | |||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |