Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.04. | běh | 1 | 7,2 km | 00:43:34 | 06:03 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | S Ondrou a Ivčou... | ||||
| Po | 19.04. | běh | 1 | 14,9 km | 01:24:55 | 05:42 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas | ||||
| 16. týden | 22,1 km | 02:08:29 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.04. | běh | 1 | 12,9 km | 01:11:13 | 05:31 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | Dneska s Ondrou.... | ||||
| So | 17.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:43 | 05:48 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Letňák s Funesem | |||||
| Pá | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.04. | běh | 1 | 8,2 km | 00:48:50 | 06:00 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Asics Gel Zaraca 4 | Trenouš ve velmi hnusně počasí... Déšť vítr a sníh.... | ||||
| Út | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.04. | běh | 1 | 8,4 km | 00:45:28 | 05:24 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | ||||
| 15. týden | 36 km | 03:23:14 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:55:00 | 06:28 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | |||||
| So | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.04. | běh | 1 | 8,4 km | 00:49:40 | 05:55 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | S Funesem.... | |||
| Čt | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.04. | běh | 1 | 12,7 km | 01:13:20 | 05:48 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | Trenouš s regio run.... | |||
| Út | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.04. | běh | 1 | 11,5 km | 01:08:00 | 05:55 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas | Výklus s Run 99.... | |||
| 14. týden | 41,1 km | 04:06:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.04. | běh | 1 | 8,3 km | 00:51:20 | 06:12 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | S Ivou..... | ||||
| So | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.04. | běh | 1 | 10,9 km | 01:06:00 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zlehka s Ivou.... | |||
| Čt | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:50:00 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Ivou.... Do Run99... Prkno... A výklus.... | |||
| Út | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.03. | běh | 1 | 7,2 km | 00:44:15 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | Dnes s Funesem a Katkou... | |||
| 13. týden | 33,8 km | 03:31:35 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.03. | běh | 1 | 10 km | 00:51:30 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Závod Havířovská Desina Regiorun & Run99.... | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | smíšený |
|
Adidas | Na H Desinu a zpět.... | ||||||
| běh | 3 | 7,2 km | 00:48:00 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Podvečerní lehký výklus s Ivčou... | ||||
| So | 27.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |