Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.01. | běh | 1 | 7,6 km | 00:44:20 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Reebok | ||||
| Út | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.01. | běh | 1 | 13,5 km | 01:18:23 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | S Run 99... | |||
| 04. týden | 21 km | 02:02:43 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:00 | 05:55 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | |||||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:12:00 | 06:53 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Nike Run Swift | Trénink s regio run a s Ondrou.... | |||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 7,7 km | 00:50:40 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Pohodovka s Maťou.... | ||||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 28,7 km | 03:04:40 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:29 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nedělní odpolední velmi mrazivý ale super výklus | |||
| So | 16.01. | běh | 1 | 14,5 km | 02:45:00 | 11:23 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
Reebok | Javorový Maťa, Ivča... | |||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:39 | 05:57 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
Reebok | ||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 9,4 km | 01:00:00 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Trénink Regiorun... & s Jirkou.... | ||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:44:43 | 06:05 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | |||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 48,3 km | 06:08:51 | 07:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 10 km | 00:57:19 | 05:44 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | ||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 6,7 km | 00:42:39 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | Relax s Marťou... | |||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:00 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | ||||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | běh | 1 | 11,6 km | 01:09:39 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | Výklus s Regiorun.... | |||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:30 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | Výklus s Funesem... | |||
| 01. týden | 45,3 km | 04:30:07 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:15 | 05:27 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | Nedělní odpolední... | |||
| So | 02.01. | běh | 1 | 12,8 km | 03:00:00 | 14:04 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Reebok | Lysá s Maťou.... | |||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |