Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.03. | běh | 1 | 7,3 km | 00:47:00 | 06:26 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | Podruhé po Covidu.... S Ivčou... | ||||
| Čt | 25.03. | běh | 1 | 7,3 km | 00:43:17 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | Velmi lehký výklus po Covidu...... | |||
| St | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 14,6 km | 01:30:17 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.03. | běh | 1 | 8,6 km | 01:00:00 | 06:59 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | Dnes s Ivčou... | ||||
| Út | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.03. | běh | 1 | 14,2 km | 01:23:15 | 05:52 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | Dnes s Run 99..... | ||||
| 10. týden | 22,8 km | 02:23:15 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:18 | 05:28 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Ranní slunečný lehký výklus | |||||
| So | 06.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:15 | 05:43 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Sobotní ranní mrazivý ale slunečný výběh... | |||
| Pá | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.03. | běh | 1 | 10,7 km | 01:02:00 | 05:48 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
Adidas | Úseky na Slavce... | |||
| Út | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.03. | běh | 1 | 8,4 km | 00:52:00 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Dnes pohodovka s Ivčou.... | ||||
| 09. týden | 35,8 km | 03:27:33 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 11,9 km | 01:05:08 | 05:29 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
Adidas | |||||
| So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |