Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.05. | běh | 1 | 13,4 km | 01:19:57 | 05:59 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas | Pondělní trenouš Run99 & Regiorun | |||
| Út | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.05. | běh | 1 | 11,4 km | 01:04:39 | 05:39 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 4 | Pondělní trenouš s Run 99.... | |||
| 20. týden | 24,8 km | 02:24:36 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.05. | běh | 1 | 6,9 km | 00:43:27 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | Lehký výklus po závodech.... Letňák a zpět s Maťou.... | |||
| So | 15.05. | běh | 1 | 21,2 km | 01:50:14 | 05:12 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas | První Havířovský maraton. Docela trápení, ale na třetí místo v kategorii to stačilo... | ||
| Pá | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:26 | 05:34 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | |||||
| St | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.05. | inline/koloběžka | 1 | 6,2 km | 00:26:00 | 14,3 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Letošní první lehký výjezd.... | |||||
| Po | 10.05. | běh | 1 | 11,6 km | 01:05:00 | 05:37 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Adidas | S Run 99.... | ||||
| 19. týden | 54,4 km | 04:52:07 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.05. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:18 | 05:39 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | |||||
| So | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:47:40 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.05. | běh | 1 | 11,7 km | 01:09:20 | 05:56 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Asics Gel Zaraca 4 | Trénink s regio run.... 12 ks. | ||||
| Út | 04.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:41:00 | 06:07 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas | S Maťou... | |||||
| Po | 03.05. | běh | 1 | 14 km | 01:18:50 | 05:37 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
Adidas | S Run 99..... | ||||
| 18. týden | 48,1 km | 04:38:08 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.05. | běh | 1 | 8,6 km | 00:47:25 | 05:32 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | |||||
| So | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.04. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:00 | 05:44 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
Adidas | ||||||
| Čt | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.04. | běh | 1 | 8,3 km | 00:48:50 | 05:55 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Dnes to vůbec nešlo... | ||||
| Út | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.04. | běh | 1 | 16,4 km | 01:34:26 | 05:45 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas | S Run 99.... | |||
| 17. týden | 43,7 km | 04:10:41 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:42:42 | 05:51 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
S Funesem | |||||
| Pá | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.04. | běh | 1 | 8,4 km | 00:53:00 | 06:19 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | S Ivou.... | ||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |