Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.02. | běh | 1 | 7,8 km | 00:43:34 | 05:36 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | ||||
| Čt | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 12 km | 01:07:23 | 05:38 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas | Luxusní pocasičko.... Fajn výklus... | |||
| Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.02. | běh | 1 | 9,9 km | 00:57:00 | 05:45 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Asics Gel Zaraca 4 | Odpolední s Funesem... | ||||
| 08. týden | 29,7 km | 02:47:57 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | běh | 1 | 9,9 km | 00:55:24 | 05:35 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca 4 | ||||
| So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.02. | běh | 1 | 11,4 km | 01:06:04 | 05:49 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Asics Gel Zaraca 4 | |||||
| Čt | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.02. | běh | 1 | 12,2 km | 01:14:00 | 06:05 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Trenouš s regio run..... Špatný terén, tajici sníh.... | |||||
| Út | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.02. | běh | 1 | 12,2 km | 01:12:11 | 05:55 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Reebok | Dnes s Run 99.... | ||||
| 07. týden | 45,6 km | 04:27:39 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 7,4 km | 00:41:50 | 05:39 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Dopolední pohodovka... | |||
| So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.02. | běh | 1 | 11,6 km | 01:09:40 | 06:00 / km | 0 | 0 | kopce |
|
Silný mráz a sněžení..... | ||||||
| Čt | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.02. | běh | 1 | 7,4 km | 00:46:00 | 06:12 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Reebok | Odpolední výběh ve velmi těžkém zasněženém povrchu a za vytrvaleho sněžení.... | ||||
| Út | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.02. | běh | 1 | 11,5 km | 01:12:40 | 06:18 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Dnes trenouš s Run 99... Velmi špatný sněhový terén... | |||||
| 06. týden | 38 km | 03:50:10 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 11,1 km | 01:03:46 | 05:45 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nedělní brzký ranní mrazivý a větrný výběh.... | |||||
| So | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | běh | 1 | 7,2 km | 00:44:00 | 06:05 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca 4 | Dnes to vůbec nešlo...... | |||
| St | 03.02. | běh | 1 | 7,3 km | 00:45:00 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | S Maťou... | |||
| Út | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.02. | běh | 1 | 13,9 km | 01:20:25 | 05:48 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Reebok | ||||
| 05. týden | 39,5 km | 03:53:11 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 11,2 km | 01:04:34 | 05:46 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| So | 30.01. | běh | 1 | 5,9 km | 35:48:00 | 07:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Downshifter 8 | Málo Bo mrzlo... | |||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |