t0m83
3815
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.03. | běh | 1 | 18,4 km | 02:23:26 | 07:48 / km | fartlek | 156 | 173 | kopce | lesní cesta |
|
|
Salomon X-Scream | ↑ 712m | ||
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 8,7 km | 01:02:20 | 07:10 / km | volně | 137 | 160 | zvlněný | šotolina |
|
|
↑ 200m | |||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 9,7 km | 01:02:07 | 06:26 / km | fartlek | 160 | 186 | kopce | šotolina |
|
|
↑ 337m | |||
| Po | 09.03. | kolo/spinn | 1 | 23,4 km | 01:37:37 | 14,4 km/h | volně | 125 | 161 | zvlněný | šotolina |
|
|
MTB | ↑ 480m | ||
| 11. týden | 60,1 km | 06:05:30 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.03. | běh | 1 | 8,4 km | 00:55:50 | 06:37 / km | volně | 144 | 166 | zvlněný | šotolina |
|
|
↑ 155m | |||
| Pá | 06.03. | běh | 1 | 5 km | 00:31:13 | 06:15 / km | volně | 145 | 163 | zvlněný | šotolina |
|
|
↑ 50m | |||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 13,4 km | 01:27:03 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.02. | běh | 1 | 13,5 km | 01:24:57 | 06:18 / km | volně | 142 | 169 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 13,5 km | 01:24:57 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.02. | běh | 1 | 16,2 km | 01:58:25 | 07:19 / km | volně | 142 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
↑ 510m | |||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.02. | kolo/spinn | 1 | 12,4 km | 00:49:04 | 15,2 km/h | volně | 115 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
↑ 109m | |||
| St | 18.02. | běh | 1 | 11,2 km | 01:15:37 | 06:45 / km | fartlek | 148 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
↑ 317m | |||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 14,4 km | 01:34:44 | 06:35 / km | fartlek | 154 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
↑ 330m | |||
| Po | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 54,2 km | 05:37:50 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 717
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2104,8 km | 703,8 km | 432,4 km (540500 kroků) | 1,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 580,5 km |
| obuv | Adidas Glide 3 | 330,2 km |
| obuv | Adidas Questar Boost TF | 373,6 km |
| obuv | Adidas Sonic Boost M | 41 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte GTX | 23,5 km |
| obuv | Salomon X-Scream | 589 km |