Viktor
4047
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 14.12. | běh | 1 | 16 km | 01:15:38 | 04:44 / km | volně | 145 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Švábenice | |||
| 51. týden | 16 km | 01:15:38 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 22 km | 01:41:17 | 04:36 / km | volně | 148 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sárovec | |||
| So | 12.12. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
3km R, 5x100R, Závod - 10km(9,5), 33:41min., Vranov u Brna, 16.místo, 3.místo v kategorii,3 km V | |||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | běh | 1 | 15 km | 01:10:13 | 04:41 / km | volně | 151 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Morašičák | |||
| St | 09.12. | běh | 1 | 16 km | 01:13:31 | 04:36 / km | volně | 148 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Peklák 2 | |||
| Út | 08.12. | běh | 1 | 14 km | 00:58:18 | 04:10 / km | fartlek | 161 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sloupeňák | |||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 83 km | 05:03:19 | 03:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 20,5 km | 01:35:14 | 04:39 / km | volně | 147 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Gajer | |||
| So | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.12. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3km R, 10x1km (3:35 - 3:25), 3km V | |||
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 14 km | 00:58:31 | 04:11 / km | fartlek | 155 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sloupeňák | |||
| St | 02.12. | běh | 1 | 15 km | 01:14:30 | 04:58 / km | regenerační | 146 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Morašice | |||
| Út | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 65,5 km | 03:48:15 | 03:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | běh | 1 | 30,5 km | 02:22:09 | 04:40 / km | volně | 153 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Choceňák | |||
| So | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.11. | běh | 1 | 19 km | 01:22:44 | 04:21 / km | volně | 157 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zálší | |||
| Čt | 26.11. | běh | 1 | 14,5 km | 01:08:20 | 04:43 / km | volně | 142 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tisovák | |||
| St | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.11. | běh | 1 | 16 km | 01:15:43 | 04:44 / km | volně | 148 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Peklák 2 | |||
| 48. týden | 80 km | 06:08:56 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | běh | 1 | 14 km | 01:05:14 | 04:40 / km | volně | 143 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sloupeňák | |||
| So | 21.11. | běh | 1 | 27 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3 km R, 5x 100R, Závod 1/2maratón-1:17,38, 1.místo, 2 km V | |||
| Pá | 20.11. | běh | 1 | 9 km | 00:46:18 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 19.11. | běh | 1 | 14,5 km | 01:05:08 | 04:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tisovák | |||
| St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1628
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9134,9 km | 190 km (237500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|