miroslav1976
4061
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 11.10. | běh | 1 | 8 km | 00:41:31 | 05:11 / km | úseky | 124 | 159 | rovina | smíšený | Italie-Modena | |||||
Pá | 10.10. | běh | 1 | 4 km | 00:23:55 | 05:59 / km | volně | 115 | 125 | rovina | asfalt | Italie-Modena | |||||
Čt | 09.10. | běh | 1 | 10 km | 00:56:42 | 05:40 / km | volně | 120 | 139 | zvlněný | asfalt | Zlin-Mokra-jizni svahy Podlesi-maly okruh 16.ZS | |||||
St | 08.10. | běh | 1 | 6 km | 00:25:25 | 04:14 / km | tempo | 149 | 165 | rovina | tartan | Zlin-atleticky stadion | |||||
Út | 07.10. | běh | 1 | 8 km | 00:31:49 | 03:59 / km | tempo | 155 | 164 | rovina | asfalt | Zlin-Prstne | |||||
Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
41. týden | 36 km | 02:59:22 | 04:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.10. | běh | 1 | 16 km | 01:29:12 | 05:35 / km | volně | 128 | 151 | zvlněný | asfalt | Zlin-Tecovice | |||||
So | 04.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:11:41 | 03:39 / km | závod | 159 | 167 | rovina | asfalt | Zlin-Priluky prumyslova zona | |||||
Pá | 03.10. | běh | 1 | 8,8 km | 00:50:04 | 05:43 / km | volně | 122 | 144 | zvlněný | asfalt | Zlin-Paseky-Mokra-jizni svahy-maly okruh 16.ZS | |||||
Čt | 02.10. | běh | 1 | 16 km | 01:05:36 | 04:06 / km | tempo | 155 | 165 | rovina | asfalt | Zlin-Tecovice | |||||
St | 01.10. | běh | 1 | 11 km | 01:01:41 | 05:36 / km | volně | 125 | 144 | zvlněný | asfalt | Zlin-Mokra-jizni svahy Podlesi-maly okruh 16.ZS | |||||
Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.09. | běh | 1 | 24,4 km | 02:11:35 | 05:24 / km | volně | 131 | 152 | zvlněný | smíšený | Zlin-Kocanda-zbozenske rybniky-Malenovice | |||||
40. týden | 79,4 km | 06:49:49 | 05:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.09. | běh | 1 | 3,6 km | 00:16:34 | 04:36 / km | závod | 161 | 170 | kopce | asfalt | Svatovaclavsky beh do Kudlova | |||||
So | 27.09. | běh | 1 | 9 km | 00:50:28 | 05:36 / km | volně | 121 | 144 | zvlněný | asfalt | Zlin-jizni svahy Podlesi-maly okruh 16.ZS | |||||
Pá | 26.09. | běh | 1 | 16 km | 01:09:01 | 04:19 / km | tempo | 148 | 156 | rovina | asfalt | Zlin-Tecovice | |||||
Čt | 25.09. | běh | 1 | 8 km | 00:44:11 | 05:31 / km | volně | 122 | 148 | rovina | asfalt | Zlin-Prstne | |||||
St | 24.09. | běh | 1 | 6 km | 00:21:54 | 03:39 / km | úseky | 153 | 168 | rovina | asfalt | Zlin-maly okruh 16.ZS | |||||
Út | 23.09. | běh | 1 | 11 km | 01:01:45 | 05:37 / km | volně | 122 | 140 | rovina | asfalt | Zlin-Louky-maly okruh 16.ZS | |||||
Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 53,6 km | 04:23:53 | 04:55 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.09. | běh | 1 | 30,9 km | 02:54:19 | 05:38 / km | volně | 123 | 149 | zvlněný | asfalt | Zlin-Zelechovice nad Drevnici-Kostelec | |||||
So | 20.09. | běh | 1 | 15 km | 01:13:11 | 04:53 / km | tempo | 152 | 166 | rovina | asfalt | Zlin-Tecovice | |||||
Pá | 19.09. | běh | 1 | 10 km | 00:56:46 | 05:41 / km | volně | 126 | 145 | zvlněný | asfalt | Zlin-Kocanda | |||||
Čt | 18.09. | běh | 1 | 18 km | 01:15:48 | 04:13 / km | tempo | 153 | 159 | zvlněný | asfalt | Zlin-Luzkovice zac.-cyklostezka N.T.B. | |||||
St | 17.09. | běh | 1 | 11 km | 00:59:01 | 05:22 / km | volně | 127 | 140 | rovina | asfalt | Zlin-Louky | |||||
Út | 16.09. | běh | 1 | 16,1 km | 01:36:08 | 05:58 / km | úseky | 140 | 167 | kopce | asfalt | Zlin-cyklostezka-kopce-jizni svahy-maly okruh 16.ZS | |||||
Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 101 km | 08:55:13 | 05:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:44:43 | 04:58 / km | volně | 134 | 152 | rovina | asfalt | Sri Chinmoy 1/2 maraton Zlin-Priluky |
Nalezené položky: 4169
« První |
< Předchozí |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 18,2 km | 31,4 km (39225 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 156,8 km | 144,1 km (180063 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 566,5 km | 469,2 km (586462 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 29135 km | 2391,9 km (2989854 kroků) | 1740,4 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1740,4 km |
obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 709,7 km |
obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1843,7 km |
obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 574,7 km |
obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
obuv | Evadict XT8 trail | 833,3 km |
obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |