VerunkaXC - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

VerunkaXC

4375 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 08.12. plavání 1 600 m 00:30:00 05:00 / 100m 0 0
50. týden     600 m 00:30:00 05:00 / 100m  
Ne 07.12.     volno  
So 06.12.     volno  
05.12.     volno  
Čt 04.12.     volno  
St 03.12. kolo/spinn 1 0 m 00:45:00 0 km/h 0 0 POSILKA
Út 02.12.     volno  
Po 01.12. plavání 1 500 m 00:30:00 06:00 / 100m 0 0
49. týden     500 m 01:15:00 0.4 km/h  
Ne 30.11.     volno  
So 29.11.     volno  
28.11. běh 1 3.8 km 00:26:08 06:53 / km tempo 0 0 rovina asfalt
Čt 27.11. běh 1 2.7 km 00:17:23 06:26 / km tempo 0 0 rovina asfalt
St 26.11. plavání 1 500 m 00:30:00 06:00 / 100m 0 0
Út 25.11. běh 1 2 km 00:16:50 08:25 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 24.11. plavání 1 500 m 00:30:00 06:00 / 100m 0 0
48. týden     9.5 km 02:00:21 12:40 / km  
Ne 23.11.     volno  
So 22.11.     volno  
21.11. běh 1 3.7 km 00:27:14 07:22 / km 0 0
Čt 20.11. kolo/spinn 1 0 m 00:40:00 0 km/h 0 0 POSILKA
St 19.11. běh 1 2.6 km 00:21:37 08:19 / km 0 0
Út 18.11.     volno  
Po 17.11.     volno  
47. týden     6.3 km 01:28:51 14:06 / km  
Ne 16.11.     volno  
So 15.11.     volno  
14.11. běh 1 4 km 00:29:39 07:25 / km 0 0
Čt 13.11.     volno  
St 12.11. běh 1 3.1 km 00:24:14 07:49 / km 0 0 rovina smíšený
Út 11.11.     volno  
Nalezené položky: 240 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 189.1 km 100 km 66 km (52800 kroků) 7.2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn