speedys
4613
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | běh | 1 | 6,7 km | 00:42:50 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
jediný výběh na dovolené v chorvatsku..:-D | |||
| 32. týden | 6,7 km | 00:42:50 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:08 | 06:01 / km | volně | 140 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
Honzík (6 let) mne doprovázel na kole | |||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 11,3 km | 01:10:00 | 06:12 / km | volně | 146 | 168 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 31. týden | 19,8 km | 02:01:08 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:39 | 05:18 / km | fartlek | 152 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 10,4 km | 00:59:11 | 05:41 / km | volně | 152 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 30. týden | 20,9 km | 01:54:50 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:48:27 | 05:46 / km | volně | 154 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 9,5 km | 00:54:44 | 05:46 / km | volně | 148 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:56 | 05:38 / km | volně | 146 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 29. týden | 26,4 km | 02:31:07 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 11 km | 01:03:48 | 05:48 / km | volně | 146 | 168 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 972
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3833,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|