Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Články

speedys

4613 2 fanoušci

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
St	10.06.			volno
Út	09.06.			volno
Po	08.06.	běh	1	10,8 km	01:02:03	05:45 / km	volně	156	170	zvlněný	smíšený
24. týden				10,8 km	01:02:03	05:45 / km
Ne	07.06.	běh	1	11,8 km	01:07:58	05:46 / km	volně	150	172	zvlněný	smíšený	ranní výběh..:-)
So	06.06.	běh	1	3 km	00:20:15	06:45 / km	regenerační	135	150	rovina	asfalt	DM rodinný běh v ČB s dětmi...:-) Perfektně jsme si to všichni užili...:-D
Pá	05.06.			volno
Čt	04.06.			volno
St	03.06.	běh	1	8,6 km	00:49:40	05:47 / km	volně	160	176	zvlněný	smíšený
Út	02.06.	běh	1	12,2 km	01:11:17	05:51 / km	volně	155	172	zvlněný	smíšený
Po	01.06.			volno
23. týden				35,6 km	03:29:10	05:53 / km
Ne	31.05.	běh	1	13,2 km	01:18:14	05:56 / km	volně	154	174	zvlněný	smíšený
So	30.05.			volno
Pá	29.05.			volno
Čt	28.05.			volno
St	27.05.	běh	1	10,2 km	00:59:48	05:52 / km	volně	152	175	zvlněný	lesní cesta
Út	26.05.			volno
Po	25.05.			volno
22. týden				23,4 km	02:18:02	05:54 / km
Ne	24.05.	běh	1	10,6 km	01:00:53	05:45 / km	volně	0	0	zvlněný	smíšený
So	23.05.	běh	1	7,9 km	00:46:03	05:50 / km	volně	150	174	zvlněný	smíšený
Pá	22.05.			volno
Čt	21.05.	běh	1	10,6 km	01:00:20	05:42 / km	volně	152	174	zvlněný	smíšený
St	20.05.	běh	1	10,4 km	00:59:55	05:46 / km	volně	152	170		smíšený
Út	19.05.			volno
Po	18.05.			volno
21. týden				39,5 km	03:47:11	05:45 / km
Ne	17.05.	běh	1	8,3 km	00:48:24	05:49 / km	volně	150	170	zvlněný	smíšený	Já a David výklus...:-)
So	16.05.	běh	1	8,5 km	00:50:40	05:58 / km	volně	150	172	zvlněný	smíšený	Já a David výklus + Jana a Honza na kole jako doprovod...:-)
Pá	15.05.			volno
Čt	14.05.	běh	1	13,2 km	01:16:24	05:48 / km	volně	150	170	zvlněný	smíšený