speedys
4613
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 15.04. | běh | 1 | 8,3 km | 00:48:15 | 05:49 / km | volně | 152 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 14.04. | běh | 1 | 14,4 km | 01:22:54 | 05:45 / km | volně | 152 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 22,7 km | 02:11:09 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.04. | běh | 1 | 11,8 km | 01:12:04 | 06:06 / km | regenerační | 152 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 09.04. | běh | 1 | 13,1 km | 01:16:30 | 05:51 / km | volně | 164 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
Trochu to drhlo...:-( | |||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | běh | 1 | 12,2 km | 01:10:33 | 05:47 / km | volně | 154 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 37,1 km | 03:39:07 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | běh | 1 | 10,4 km | 01:03:07 | 06:04 / km | regenerační | 150 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 10,4 km | 01:00:37 | 05:50 / km | volně | 154 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | běh | 1 | 11 km | 01:03:24 | 05:45 / km | volně | 156 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 31,8 km | 03:07:08 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | běh | 1 | 10,5 km | 01:01:06 | 05:50 / km | volně | 156 | 170 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | běh | 1 | 10,3 km | 00:58:42 | 05:44 / km | volně | 156 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:04 | 05:56 / km | volně | 150 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 13. týden | 31 km | 03:00:52 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:55 | 05:51 / km | volně | 156 | 174 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 972
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3833,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|