eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.10. | běh | 1 | 15 km | 01:21:46 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okruh 5x - Slovany | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 21.10. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| chůze | 2 | 11,1 km (13875 kroků) |
01:50:00 | 09:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Borská pole - Slovany | |||||
| Pá | 20.10. | běh | 1 | 5,2 km | 00:25:24 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nová Hospoda | |||||
| běh | 3 | 6,3 km | 00:30:51 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 2,6 km (3250 kroků) |
00:25:00 | 09:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:17 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nová Hospoda | |||||
| běh | 3 | 4,6 km | 00:22:11 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| St | 18.10. | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:18 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záluží | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nová Hospoda | |||||
| běh | 4 | 5,6 km | 00:28:07 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Út | 17.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:27 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | ||||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záluží | |||||
| chůze | 3 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:31:30 | 09:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| běh | 4 | 6 km | 00:30:55 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Po | 16.10. | běh | 1 | 5,2 km | 00:26:40 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nová Hospoda | |||||
| běh | 3 | 6,1 km | 00:31:07 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - centrum | |||||
| chůze | 4 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:30:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Slovany | |||||
| 42. týden | 128,3 km (69500 kroků) |
15:20:33 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| So | 14.10. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
02:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Malvazinky - Podskalí - Smíchov - Malvazinky | |||
| Pá | 13.10. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:30:40 | 09:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory | |||||
Nalezené položky: 6970
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 7,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 7,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 309,8 km | 299,4 km (374250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 317,5 km | 240,9 km (301125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1493 km | 1167,8 km (1459750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28016 km | 10094,2 km (12617775 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |