eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.11. | běh | 1 | 7.4 km | 00:37:56 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| 49. týden | 7.4 km | 00:37:56 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | běh | 1 | 13.2 km | 01:11:01 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady -okruh 4x - Slovany | |||
| So | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.11. | běh | 1 | 7.6 km | 00:37:13 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 1.1 km | 00:05:30 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Litice | |||||
| běh | 3 | 6.3 km | 00:30:32 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 25.11. | běh | 1 | 8.3 km | 00:42:20 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5.9 km | 00:29:01 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 24.11. | běh | 1 | 7.6 km | 00:36:50 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6.4 km | 00:30:16 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 23.11. | běh | 1 | 7.4 km | 00:37:40 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5.4 km | 00:31:00 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Košutka - Vinice - Košutka | |||||
| běh | 3 | 5.5 km | 00:26:06 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 48. týden | 74.7 km | 06:17:29 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | běh | 1 | 13.2 km | 01:11:35 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady - okruh 4x - Slovany | |||
| běh | 2 | 1.7 km | 00:08:00 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.11. | kolo/spinn | 1 | 10.9 km | 00:30:00 | 21.8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:29:30 | 20.3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | ||||
| Čt | 19.11. | běh | 1 | 8.4 km | 00:41:20 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 7.1 km | 00:38:43 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Slovany | |||||
| běh | 3 | 1.4 km | 00:06:30 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| St | 18.11. | běh | 1 | 8.4 km | 00:39:42 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:32:26 | 04:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 17.11. | běh | 1 | 11 km | 00:49:40 | 04:31 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov - Slovany | |||
| Po | 16.11. | běh | 1 | 7.4 km | 00:36:31 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6.2 km | 00:28:46 | 04:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 47. týden | 92.7 km | 06:52:43 | 04:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | běh | 1 | 7 km | 00:36:24 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady - Slovany | |||
Nalezené položky: 3382
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 7.4 km | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 7.4 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 340.1 km | 66.3 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 321 km | 132.8 km | 0 m |
| Tento rok | 2704.1 km | 1011.7 km | 10.8 km |
| Celá historie | 16535.1 km | 1011.7 km | 54.4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 973 km |
| kolo | trenažér | 31.4 km |