eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.05. | běh | 1 | 11,6 km | 01:06:20 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Černice - Čechurov - Slovany | |||
| So | 21.05. | chůze | 1 | 6,1 km (7625 kroků) |
01:00:00 | 09:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Homolka - Slovany | |||
| chůze | 2 | 14 km (17500 kroků) |
02:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - centrum - Bory - Výsluní - Slovany | |||||
| Pá | 20.05. | běh | 1 | 9 km | 00:44:35 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 4x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:35:00 | 10:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Starý Plzenec | |||||
| běh | 3 | 3,6 km | 00:17:16 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Borská pole | |||||
| Čt | 19.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:28:50 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Kralovice | |||||
| běh | 3 | 5,9 km | 00:28:50 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bručná - Slovany | |||||
| St | 18.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:35 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 6,5 km | 00:32:15 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - centrum | |||||
| chůze | 4 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 8,1 km | 00:41:30 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 3x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Křimice - Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 3,1 km | 00:15:20 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Homolka | |||||
| chůze | 4 | 6,1 km (7625 kroků) |
01:00:00 | 09:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bručná - Slovany | |||||
| Po | 16.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:20 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory | |||||
| chůze | 3 | 6 km (7500 kroků) |
01:10:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Starý Plzenec | |||||
| běh | 4 | 5,5 km | 00:27:25 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 5 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bručná - Slovany | |||||
| 20. týden | 153,8 km (102750 kroků) |
19:57:16 | 07:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | běh | 1 | 13,4 km | 01:14:42 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Černice - Čechurov - Slovany | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| So | 14.05. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Koterov | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
Nalezené položky: 4852
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 11,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 71,6 km | 82,2 km (102750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 216,7 km | 227,9 km (284875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 226 km | 198,6 km (248250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1252,3 km | 987,2 km (1234000 kroků) | 0 m | 0 m | 14,5 km |
| Celá historie | 21410,1 km | 3602,7 km (4503375 kroků) | 1807,7 km | 55,6 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 174,3 km |
| kolo | MTB | 1594,7 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |