eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 27.09. běh 1 6,5 km 00:31:27 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
Út 26.09. běh 1 6,5 km
(8125 kroků)
00:31:47 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 9 km
(11250 kroků)
01:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Starý Plzenec; Kyšice
    běh 3 6 km 00:29:37 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Po 25.09. chůze 1 4,1 km
(5125 kroků)
00:40:00 09:45 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Skvrňany
    chůze 2 4,2 km
(5250 kroků)
00:42:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Kožlany
    běh 3 6 km 00:29:17 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
39. týden     42,3 km
(29750 kroků)
04:54:08 06:57 / km  
Ne 24.09. běh 1 10,5 km 00:57:03 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt okruh Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany 2x.
    chůze 2 6,2 km
(7750 kroků)
01:02:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 23.09. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků)
00:25:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
22.09. chůze 1 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bory - Doudlevce - Bory
    chůze 2 6 km
(7500 kroků)
00:58:30 09:45 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
Čt 21.09. chůze 1 8 km
(10000 kroků)
01:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
    chůze 2 4,5 km
(5625 kroků)
00:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
St 20.09. chůze 1 7 km
(8750 kroků)
01:10:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    chůze 2 4,5 km
(5625 kroků)
00:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Út 19.09. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doudlevce
    chůze 2 4,6 km
(5750 kroků)
00:45:00 09:47 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Po 18.09. běh 1 6,3 km 00:32:25 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 8,5 km
(10625 kroků)
01:25:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Starý Plzenec
    chůze 3 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
38. týden     82,6 km
(82250 kroků)
12:24:58 09:01 / km  
Ne 17.09. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum
    běh 2 21,1 km 01:47:38 05:06 / km závod 0 0 zvlněný asfalt ŠKODA FIT půlmaraton Plzeň 2023
    chůze 3 6,5 km
(8125 kroků)
01:05:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Doudlevce - Slovany
So 16.09. chůze 1 6,5 km
(8125 kroků)
01:05:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
15.09. chůze 1 12 km
(15000 kroků)
02:00:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Starý Plzenec - Sedlec - Starý Plzenec
    běh 2 5,1 km 00:25:07 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 3 6,7 km
(8375 kroků)
01:06:00 09:51 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Borská pole
Nalezené položky: 6252 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 25 km 17,3 km (21625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 198,3 km 251,9 km (314875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 290,5 km 267,1 km (333875 kroků) 25,8 km 1 km 0 m
Tento rok 2501,1 km 2491,5 km (3114375 kroků) 118,2 km 2,3 km 0 m
Celá historie 25680,2 km 8072 km (10090025 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km