eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 15,8 km | 01:32:30 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Slovany-Doudlevce - Borská přehrada - Litice - Výsluní - Slovany | |||
| chůze | 2 | 5,2 km (6500 kroků) |
00:52:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 27.05. | chůze | 1 | 2,6 km (3250 kroků) |
00:25:00 | 09:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Letňany | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Obora Hvězda - Bílá Hora - obora Hvězda | |||||
| Pá | 26.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:30:23 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Litice | |||||
| běh | 3 | 7,3 km | 00:35:27 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Světovar - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
| Čt | 25.05. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Litice | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:29:12 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 6 km (7500 kroků) |
00:59:30 | 09:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Podhájí - Černice - Slovany | |||||
| St | 24.05. | běh | 1 | 5,7 km | 00:26:12 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bolevec | |||||
| Út | 23.05. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:28:50 | 09:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6,2 km (7750 kroků) |
01:02:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Letňany | |||||
| chůze | 3 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:31:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:11 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zruč-Senec | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:25:23 | 04:32 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 3,5 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| 21. týden | 124,6 km (88375 kroků) |
16:19:38 | 07:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 11,8 km | 01:09:20 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Výsluní - Homolka - centrum - Slovany | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany,Bory | |||||
| So | 20.05. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 01:20:00 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
krosové kolo | Slovany - Doubravka - Újezd - Červený Hrádek - Kyšice - Ejpovice - Klabava - Rokycany | ||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rokycany | |||||
| kolo/spinn | 4 | 6 km | 00:20:00 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
krosové kolo | Rokycany - Klabava | ||||
| běh | 5 | 14,3 km | 01:23:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Klabava - Ejpovice - Kyšice - Červený Hrádek - Doubravka - centrun - Slovany; s píchlým kolem | |||||
| Pá | 19.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:30:48 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
Nalezené položky: 5895
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 315,8 km | 314,6 km (393250 kroků) | 30 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 266,5 km | 299,1 km (373875 kroků) | 21,4 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1434,3 km | 1294,9 km (1618625 kroků) | 51,4 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24613,4 km | 6875,4 km (8594275 kroků) | 1943,8 km | 65,5 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 310,4 km |
| kolo | MTB | 1594,7 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |