eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 07.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:33:00 | 09:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ejpovice | |||||
| chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Starý Plzenec | |||||
| chůze | 4 | 5 km (6250 kroků) |
00:49:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 06.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:33:00 | 09:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum | |||||
| chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 49. týden | 29 km (36250 kroků) |
04:45:00 | 09:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.12. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| So | 04.12. | chůze | 1 | 7,1 km (8875 kroků) |
01:10:00 | 09:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||
| Pá | 03.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:33:00 | 09:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kunějovice | |||||
| chůze | 3 | 8,5 km (10625 kroků) |
01:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Božkov - Doubravka - Slovany | |||||
| Čt | 02.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4400 kroků) |
00:34:00 | 09:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8,1 km (10125 kroků) |
01:20:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| chůze | 3 | 4,6 km (5750 kroků) |
00:45:00 | 09:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 01.12. | běh | 1 | 7,4 km | 00:36:00 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x -Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zátiší | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:25:50 | 04:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 30.11. | běh | 1 | 6 km | 00:29:45 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov; ledovka | |||
| chůze | 2 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:40:00 | 09:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Sedlec | |||||
| chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Horní Bříza | |||||
| chůze | 4 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| běh | 5 | 5 km | 00:24:40 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 29.11. | běh | 1 | 6 km | 00:29:40 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov; ledovka | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:29:40 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 5,3 km (6625 kroků) |
00:53:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| 48. týden | 98,3 km (77900 kroků) |
13:10:35 | 08:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.11. | běh | 1 | 12,1 km | 01:05:02 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okruh 3x - Slovany | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
Nalezené položky: 4403
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 29 km (36250 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 13 km | 77,8 km (97250 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 242,2 km | 246,8 km (308500 kroků) | 29,4 km | 0 m |
| Tento rok | 3179 km | 2288,9 km (2861125 kroků) | 754,3 km | 1,2 km |
| Celá historie | 20020 km | 2387,2 km (2984000 kroků) | 1807,7 km | 55,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 174,3 km |
| kolo | MTB | 1594,7 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |