eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 30.11. běh 1 7.4 km 00:37:56 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
49. týden     7.4 km 00:37:56 05:08 / km  
Ne 29.11. běh 1 13.2 km 01:11:01 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady -okruh 4x - Slovany
So 28.11.     volno  
27.11.     volno  
Čt 26.11. běh 1 7.6 km 00:37:13 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 1.1 km 00:05:30 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Litice
    běh 3 6.3 km 00:30:32 04:51 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 25.11. běh 1 8.3 km 00:42:20 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5.9 km 00:29:01 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 24.11. běh 1 7.6 km 00:36:50 04:51 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6.4 km 00:30:16 04:44 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Po 23.11. běh 1 7.4 km 00:37:40 05:05 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5.4 km 00:31:00 05:44 / km volně 0 0 kopce smíšený Košutka - Vinice - Košutka
    běh 3 5.5 km 00:26:06 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
48. týden     74.7 km 06:17:29 05:03 / km  
Ne 22.11. běh 1 13.2 km 01:11:35 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady - okruh 4x - Slovany
    běh 2 1.7 km 00:08:00 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 21.11.     volno  
20.11. kolo/spinn 1 10.9 km 00:30:00 21.8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    kolo/spinn 2 10 km 00:29:30 20.3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
Čt 19.11. běh 1 8.4 km 00:41:20 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 7.1 km 00:38:43 05:27 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Koterov - Slovany
    běh 3 1.4 km 00:06:30 04:39 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
St 18.11. běh 1 8.4 km 00:39:42 04:44 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 7 km 00:32:26 04:38 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 17.11. běh 1 11 km 00:49:40 04:31 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - Slovany
Po 16.11. běh 1 7.4 km 00:36:31 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6.2 km 00:28:46 04:38 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
47. týden     92.7 km 06:52:43 04:27 / km  
Ne 15.11. běh 1 7 km 00:36:24 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady - Slovany
Nalezené položky: 3382 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání
Dnes 7.4 km 0 m 0 m
Tento týden 7.4 km 0 m 0 m
Tento měsíc 340.1 km 66.3 km 0 m
Minulý měsíc 321 km 132.8 km 0 m
Tento rok 2704.1 km 1011.7 km 10.8 km
Celá historie 16535.1 km 1011.7 km 54.4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 973 km
kolo trenažér 31.4 km