eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.10. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| 44. týden | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | běh | 1 | 12,7 km | 01:06:26 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okruh 4x - Slovany | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skořice | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 28.10. | chůze | 1 | 12,1 km (15125 kroků) |
02:00:00 | 09:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||
| Pá | 27.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:22 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov; deštivo | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nová Hospoda - Borská Pole - Nová Hospoda | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:29:22 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Čt | 26.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:42 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kyšice | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:29:42 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| St | 25.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:24 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nová Hospoda | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:29:37 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Út | 24.10. | běh | 1 | 7,9 km | 00:41:45 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nová Hospoda | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:27:45 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Po | 23.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:52 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| chůze | 3 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záluží | |||||
| chůze | 4 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kyšice | |||||
| běh | 5 | 6 km | 00:30:29 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| 43. týden | 140,3 km (80125 kroků) |
17:02:26 | 07:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | běh | 1 | 15 km | 01:21:46 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okruh 5x - Slovany | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
Nalezené položky: 6912
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 49,7 km | 39 km (48750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 129 km | 102,9 km (128625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 317,5 km | 240,9 km (301125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1312,2 km | 971,3 km (1214125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27835,2 km | 9897,7 km (12372150 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |