eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 28.11. | běh | 1 | 5,2 km | 00:25:55 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
Po | 27.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:24 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Slovany - Božkov | |||||
běh | 3 | 6,1 km | 00:30:23 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
48. týden | 21,8 km (5000 kroků) |
02:08:42 | 05:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.11. | běh | 1 | 3,1 km | 00:15:14 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Božkov | |||
běh | 2 | 7,7 km | 00:35:14 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - lobzy - Světovar - Slovany | |||||
chůze | 3 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany | |||||
So | 25.11. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Zruč-Senec | |||
chůze | 2 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany | |||||
Pá | 24.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:08 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Líně - Zbůch | |||||
chůze | 3 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany | |||||
běh | 4 | 5,1 km | 00:25:24 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
chůze | 5 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:22:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Podhájí - Černice | |||||
Čt | 23.11. | běh | 1 | 5,2 km | 00:23:58 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Starý Plzenec | |||||
běh | 3 | 5,5 km | 00:27:20 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
St | 22.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:20 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Košutka | |||||
běh | 3 | 8 km | 00:41:24 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Božkov - Koterov - Černice - Radobyčice | |||||
Út | 21.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:01 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
chůze | 2 | 11 km (13750 kroků) |
01:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Líně - Zbůch | |||||
běh | 3 | 6 km | 00:30:13 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
chůze | 4 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:02:00 | 09:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - centrum - Slovany | |||||
Po | 20.11. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Lobzy - Doubravka - Lobzy | |||
běh | 2 | 8 km | 00:39:44 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Radobyčice - Hradiště - Slovany | |||||
47. týden | 130,9 km (78500 kroků) |
15:58:00 | 07:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.11. | běh | 1 | 9 km | 00:45:50 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Roudná - centrum | |||
So | 18.11. | chůze | 1 | 9,6 km (12000 kroků) |
01:35:00 | 09:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - centrum - Slovany |
Nalezené položky: 6441
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 17,8 km | 4 km (5000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 271 km | 237,5 km (296875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 245,9 km | 263,7 km (329625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 3047,6 km | 3070,4 km (3838000 kroků) | 118,2 km | 2,3 km | 0 m |
Celá historie | 26226,7 km | 8650,9 km (10813650 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |