eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 08.03.     volno  
So 07.03.     volno  
Pá 06.03. běh 1 3,2 km 00:15:57 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 6,1 km 00:30:52 05:04 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Roudná - Mikulka
Čt 05.03.     volno  
St 04.03. běh 1 6 km 00:33:00 05:30 / km volně 0 0 kopce smíšený Roudná -Mikulka
Út 03.03. běh 1 4,3 km 00:23:00 05:21 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    běh 2 13,1 km 01:10:01 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 02.03.     volno  
10. týden     32,7 km 02:52:50 05:17 / km  
Ne 01.03.     volno  
So 28.02.     volno  
Pá 27.02. běh 1 5 km 00:25:18 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt hurá sundali mi sádru
    běh 2 3,5 km 00:16:32 04:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 26.02. běh 1 1,8 km 00:08:34 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,5 km 00:16:10 04:37 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt z práce
St 25.02. běh 1 1,8 km 00:08:35 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 16,2 km 01:30:19 05:35 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce kolem Plzně
Út 24.02. běh 1 1,8 km 00:09:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,5 km 00:17:47 05:05 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce, zdržel vlak na přejezdu
Po 23.02. běh 1 1,8 km 00:08:58 04:59 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,5 km 00:16:49 04:48 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
09. týden     42,4 km 03:38:02 05:09 / km  
Ne 22.02. běh 1 13,3 km 01:11:10 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 21.02.     volno  
Pá 20.02. běh 1 1,8 km 00:08:55 04:57 / km volně 0 0 zvlněný asfalt -4;
    běh 2 3,5 km 00:17:21 04:57 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
Čt 19.02. běh 1 1,8 km 00:09:34 05:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,5 km 00:18:08 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
St 18.02. běh 1 5,6 km 00:27:18 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Nalezené položky: 7296 « První | < Předchozí | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 10,5 km 6,5 km (8125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 71,9 km 56,5 km (70625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 144,5 km 122 km (152500 kroků) 0 m 1 km 0 m
Minulý měsíc 204,5 km 277,9 km (347375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2498,4 km 2314,5 km (2893125 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29021,4 km 11240,9 km (14051150 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km