eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:57 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:30 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 51. týden | 14 km | 01:13:27 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.12. | běh | 1 | 5,4 km | 00:35:49 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:19 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:18:30 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 09.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:41:51 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
inverze, -2 | |||
| Po | 08.12. | běh | 1 | 13,5 km | 01:13:07 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 50. týden | 33,9 km | 03:20:36 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:27 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.12. | běh | 1 | 7 km | 00:37:16 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:20:42 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 02.12. | běh | 1 | 4 km | 00:21:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| běh | 2 | 5 km | 00:29:10 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 25 km | 02:16:35 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | běh | 1 | 22,2 km | 01:58:19 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 22,2 km | 01:58:19 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7153
« První |
< Předchozí |
243 |
244 |
245 |
246 |
247 |
248 |
249 |
250 |
251 |
252 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 54,5 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 253 km | 303,4 km (379250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2099,7 km | 1875,1 km (2343875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28622,7 km | 10801,5 km (13501900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |