t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Okruh cca. 4km | ||||||||
| So | 21.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Okruh 4,62km | ||||||||
| Pá | 20.09. | běh | 1 | 11,6 km | 01:01:33 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Vyškov | |||||
| Čt | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.09. | běh | 1 | 12,4 km | 01:06:20 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Vyškovem | |||||
| Út | 17.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:15:00 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
1hod posilovny - rotoped, běžecký pás | |||||
| Po | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 26 km | 02:22:53 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:07 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Holíč - rozklus | |||||
| běh | 2 | 8,9 km | 00:42:38 | 04:49 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Velká cena mesta Holíč | |||||||
| běh | 3 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Okruh 4km | ||||||||||
| Pá | 13.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Okruh 3,3km | ||||||||
| Čt | 12.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Okruh 3,3km | ||||||||
| St | 11.09. | běh | 1 | 11,1 km | 01:00:55 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Vyškov | |||||
| Út | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 21,4 km | 01:52:40 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | běh | 1 | 4,9 km | 00:30:36 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Pístovice, Kolo:13,8km, okruh 3,3km | |||||
| So | 07.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Okruh 3,3km | |||||||
| Pá | 06.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Okruh 3,3km | |||||||
| Čt | 05.09. | běh | 1 | 12 km | 01:09:04 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Vyškov | |||||
| St | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.09. | běh | 1 | 2,2 km | 00:13:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Vyškov - rozklus | |||||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:06:30 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Vyškovská míle | |||||||
| běh | 3 | 1,7 km | 00:09:43 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Vyškov - výklus | |||||||
| Po | 02.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:46:20 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Vyškov - Brněnská | |||||
| 36. týden | 30,7 km | 02:55:13 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 10min cvičení, okruh 4,6km | ||||||||
| So | 31.08. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Kolo: 57km/2:44 (Skalní mlýn - 1/2maraton Moravským krasem) | |||||||
| Pá | 30.08. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 20min cvičení, okruh 3,3km | ||||||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |