jami73
5888
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 10 km | 00:50:39 | 05:04 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
RUN TOUR 2015 Ostrava | |||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | kolo/spinn | 1 | 18,5 km | 01:27:43 | 12,6 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
MTB | Poruba keškování | ||||
| Út | 08.09. | kolo/spinn | 1 | 19,1 km | 00:45:12 | 25,4 km/h | 0 | 0 |
|
MTB | |||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 47,6 km | 03:03:34 | 03:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:55:26 | 05:28 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | kolo/spinn | 1 | 51,2 km | 02:24:10 | 21,3 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 9,3 km | 00:50:29 | 05:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 81,6 km | 05:10:05 | 03:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | běh | 1 | 7,3 km | 00:40:50 | 05:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 32,4 km | 01:46:06 | 18,3 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| St | 26.08. | běh | 1 | 10,2 km | 01:03:53 | 06:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 24,6 km | 01:19:15 | 18,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | odlov kešek 2ks | ||
| 35. týden | 74,5 km | 04:50:04 | 03:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | kolo/spinn | 1 | 28,2 km | 01:45:44 | 16 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | odlov kešek na kole | ||
| So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 10,6 km | 01:04:33 | 06:07 / km | volně | 136 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
bolest levé holeně a lítka | |||
Nalezené položky: 669
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1502,4 km | 1251,8 km | 274,8 km (343538 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 861 km |
| kolo | spinning | 8,3 km |
| kolo | trenažér | 180,1 km |