jami73
5888
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | kolo/spinn | 1 | 1,6 km | 00:05:00 | 19,2 km/h | 146 | 175 | rotoped | ||||||||
| běh | 2 | 9,6 km | 00:53:30 | 05:36 / km | volně | 161 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 30. týden | 11,2 km | 00:58:30 | 11,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 2,2 km | 00:06:00 | 22 km/h | 109 | 114 | trenažér | rtoped | |||||||
|
2 | 12,7 km | 01:18:18 | 06:09 / km | volně | 150 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
bolest pravé koleno | |||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | kolo/spinn | 1 | 4,8 km | 00:15:00 | 19,2 km/h | 106 | 117 | trenažér | rotoped | |||||||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:31:24 | 05:04 / km | tempo | 161 | 180 |
|
|
||||||||
| běh | 3 | 7,3 km | 00:41:09 | 05:41 / km | volně | 158 | 170 |
|
|
s Peťou | |||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 33,2 km | 02:51:51 | 11,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:07:29 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
10km 53:39 | |||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | kolo/spinn | 1 | 2,1 km | 00:06:00 | 21 km/h | 99 | 113 | trenažér | ||||||||
| běh | 2 | 14,1 km | 01:15:13 | 05:20 / km | volně | 165 | 184 | smíšený |
|
|
|||||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 8,3 km | 00:47:57 | 05:48 / km | volně | 161 | 178 | zvlněný |
|
|
|||||
| kolo/spinn | 2 | 12,3 km | 00:30:36 | 24,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 49,3 km | 03:47:15 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 30,4 km | 01:23:36 | 21,8 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Čt | 02.07. | běh | 1 | 9,3 km | 00:56:59 | 06:10 / km | volně | 147 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 669
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1502,4 km | 1251,8 km | 274,8 km (343538 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 861 km |
| kolo | spinning | 8,3 km |
| kolo | trenažér | 180,1 km |