jami73
5888
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 16.03. | běh | 1 | 5,2 km | 00:25:58 | 05:00 / km | tempo | 0 | 195 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 12. týden | 5,2 km | 00:25:58 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | kolo/spinn | 1 | 7,5 km | 00:20:00 | 22,5 km/h | 0 | 120 | trenažér | rotoped | |||||||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:30:26 | 05:26 / km | volně | 0 | 185 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| St | 11.03. | kolo/spinn | 1 | 7,5 km | 00:20:00 | 22,6 km/h | 0 | 115 |
|
trenažér | rotoped 4 | ||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:31:59 | 05:21 / km | volně | 0 | 195 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.03. | kolo/spinn | 1 | 8,2 km | 00:20:00 | 24,6 km/h | volně | 0 | 171 |
|
rotoped | ||||||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:26:33 | 05:03 / km | tempo | 0 | 198 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| 11. týden | 40,1 km | 02:28:58 | 16,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | kolo/spinn | 1 | 7,7 km | 00:20:00 | 23,1 km/h | 0 | 142 |
|
rotoped | |||||||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:29:06 | 05:42 / km | volně | 0 | 182 | smíšený |
|
|
nic moc, bolest levého kolene... :-( | ||||||
| Út | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.03. | kolo/spinn | 1 | 8,6 km | 00:20:00 | 25,8 km/h | 0 | 149 |
|
rotoped | |||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:46 | 05:32 / km | volně | 0 | 194 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| 10. týden | 26,4 km | 01:36:52 | 16,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.02. | kolo/spinn | 1 | 8,5 km | 00:20:00 | 25,5 km/h | 0 | 142 |
|
rotoped | |||||||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:26:36 | 05:14 / km | tempo | 0 | 199 | rovina | smíšený |
|
|
4,5 st.C mrholení | |||||
| St | 25.02. | kolo/spinn | 1 | 12,4 km | 00:30:00 | 24,9 km/h | volně | 0 | 0 |
|
rotoped | ||||||
| Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.02. | kolo/spinn | 1 | 8,3 km | 00:20:00 | 24,9 km/h | 0 | 0 |
|
rotoped | |||||||
| 09. týden | 34,3 km | 01:36:36 | 21,3 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 669
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1502,4 km | 1251,8 km | 274,8 km (343538 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 861 km |
| kolo | spinning | 8,3 km |
| kolo | trenažér | 180,1 km |