ondra10 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

ondra10

5942 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 28.01.     volno  
Út 27.01. běh 1 11.4 km 01:06:15 05:48 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 26.01. běh 1 15.3 km 01:34:26 06:11 / km tempo 0 0 kopce smíšený Lovoš,Boreč
05. týden     26.7 km 02:40:41 06:01 / km  
Ne 25.01. běh 1 11.7 km 01:25:48 07:19 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 24.01. běh 1 7 km 00:40:28 05:47 / km volně 0 0 zvlněný smíšený klus
23.01. běh 1 10.3 km 00:49:36 04:50 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený byl jsem se vyvztekat a ono to šlo :-))
Čt 22.01.     volno  
St 21.01. běh 1 10.4 km 00:52:32 05:04 / km úseky 0 0 rovina smíšený konečně lepší pocit
Út 20.01. běh 1 11.4 km 01:13:00 06:24 / km fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta
Po 19.01. běh 1 15.4 km 01:37:00 06:18 / km tempo 0 0 kopce smíšený konečně lepší pocit Lovoš,Boreč
04. týden     66.2 km 06:38:24 06:01 / km  
Ne 18.01. běh 1 11.2 km 01:08:00 06:04 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 17.01.     volno  
16.01.     volno  
Čt 15.01. běh 1 10.4 km 58:33:00 38:26 / km 0 0 zvlněný lesní cesta pořád to nejde
St 14.01. běh 1 13.2 km 01:14:00 05:36 / km tempo 0 0 kopce smíšený dostavila se nechuť trénovat
Út 13.01.     volno  
Po 12.01.     volno  
03. týden     34.8 km 60:55:00 45:05 / km  
Ne 11.01. běh 1 8.4 km 50:36:00 01:00 / km volně 0 0 rovina
    kolo/spinn 2 38.3 km 01:39:00 23.2 km/h tempo 0 0 rovina asfalt vítr
So 10.01.     volno  
09.01. běh 1 10.4 km 56:30:00 27:32 / km tempo 0 0 zvlněný
    kolo/spinn 2 32 km 01:00:00 32 km/h 0 0
Čt 08.01.     volno  
St 07.01. běh 1 10 km 53:47:00 22:42 / km tempo 0 0
    kolo/spinn 2 32 km 01:00:00 32 km/h 0 0
Út 06.01. kolo/spinn 1 33 km 01:00:00 33 km/h 0 0
Po 05.01.     volno  
02. týden     164 km 165:32:00 00:33 / km  
Ne 04.01.     volno  
Nalezené položky: 283 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7034.5 km 527.6 km 46.3 km (57875 kroků) 18 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1880.2 km
kolo silnička 4408.5 km