dansek
6267
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 6,4 km | 00:42:46 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 6,4 km | 00:42:46 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.10. | běh | 1 | 24 km | 02:17:00 | 05:43 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Maraton dvojic | |||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 02:17:00 | 10,5 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Maraton dvojic | ||||
| Pá | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 48 km | 04:34:00 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:32:00 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 07.10. | běh | 1 | 4,7 km | 00:20:20 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Řeka 5-ka s Janou | |||
| běh | 2 | 10,3 km | 00:52:00 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 06.10. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:55:00 | 03:40 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.10. | běh | 1 | 7 km | 01:20:00 | 11:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Klus, abeceda a výskoky | |||
| Po | 02.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:32:50 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 40. týden | 35,2 km | 04:32:10 | 07:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.09. | běh | 1 | 9,8 km | 00:55:11 | 05:37 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 29.09. | běh | 1 | 9,7 km | 00:53:55 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:13:00 | 06:28 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Klus, fartlek,vytrvalost | |||
| Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 30,8 km | 03:02:06 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | běh | 1 | 10,4 km | 00:57:44 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 2766
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 3942,4 km | 3594,6 km | 186,2 km | 179 km | 174,1 km | 14 km (17463 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1869,1 km |
| kolo | silnička | 1633,7 km |