dansek
6267
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.08. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 01:43:54 | 23,7 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | TDV 4 | ||
| kolo/spinn | 2 | 38,9 km | 01:53:00 | 20,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | NM a zpět na TDV4 | ||||
| Út | 01.08. | běh | 1 | 13,4 km | 01:33:00 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Dlouhý běh a koupání | |||
| Po | 31.07. | kolo/spinn | 1 | 23,5 km | 01:24:34 | 16,7 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| 31. týden | 116,8 km | 06:34:28 | 17,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.07. | plavání | 1 | 600 m | 00:14:54 | 02:29 / 100m | závod | 0 | 0 |
|
Xtrail ZR Pilák | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 18 km | 01:03:54 | 16,9 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
MTB | Xtrail ZR Pilák | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:26:40 | 05:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Xtrail ZR Pilák | ||||||
| kolo/spinn | 4 | 8,5 km | 00:32:59 | 15,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| kolo/spinn | 5 | 14,4 km | 01:10:00 | 12,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
MTB | Vojta | |||||
| Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 17,3 km | 01:10:00 | 14,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.07. | běh | 1 | 8,6 km | 01:25:00 | 09:53 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Klus a kopce | |||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 72,4 km | 06:03:27 | 00:30 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 15,5 km | 01:18:42 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
TDR 4 Dářko | |||
| So | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 7,2 km | 01:10:00 | 09:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Klus a rovinky | |||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 22,7 km | 02:28:42 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | běh | 1 | 7 km | 00:47:09 | 06:44 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Jetřichovice | |||
Nalezené položky: 2766
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 3942,4 km | 3594,6 km | 186,2 km | 179 km | 174,1 km | 14 km (17463 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1869,1 km |
| kolo | silnička | 1633,7 km |