Lucka1981 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Lucka1981

6321 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 04.01. běh 1 9.3 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný asfalt
01. týden     9.3 km 00:00:00 0  
Ne 03.01.     volno  
So 02.01. běh 1 8.2 km 00:55:32 06:46 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Šilheřovice, šlo ztěžka....ale já vydržím bojovat dál.
01.01. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Dnes okruh v Blěkém lese, po svátcích s pár kily na víc to šlo těžce.
Čt 31.12.     volno  
St 30.12.     volno  
Út 29.12.     volno  
Po 28.12.     volno  
53. týden     13.2 km 00:55:32 04:12 / km  
Ne 27.12.     volno  
So 26.12.     volno  
25.12.     volno  
Čt 24.12.     volno  
St 23.12.     volno  
Út 22.12.     volno  
Po 21.12.     volno  
52. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 20.12.     volno  
So 19.12.     volno  
18.12.     volno  
Čt 17.12.     volno  
St 16.12.     volno  
Út 15.12.     volno  
Po 14.12.     volno  
51. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 13.12. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta Otice a okolí....dnes to nešlo
So 12.12.     volno  
11.12.     volno  
Čt 10.12.     volno  
St 09.12. běh 1 5.4 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný lesní cesta Pilinka u hvězdárny 5,4 km, tj. 6 kol +výklus po a před během.
Út 08.12.     volno  
Nalezené položky: 2329 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání Lysaři
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Tento měsíc 37.3 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Minulý měsíc 44.2 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 17 km (1 výstup)
Tento rok 484.7 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 17 km (1 výstup)
Celá historie 2817.8 km 313.3 km (391625 kroků) 97.8 km 17.3 km 17 km (1 výstup)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 5 km
kolo trenažér 23 km