michal.dada.3
6648
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 7 km | 01:00:09 | 08:36 / km | tempo | 132 | 150 | kopce | lesní cesta |
|
|
Karimor tréningovky | Šeríkov okruh | ||
| Út | 14.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:40:54 | 06:22 / km | tempo | 139 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Karimor tréningovky | Skalité, stredný okruh | ||
| Po | 13.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:59:20 | 08:09 / km | tempo | 142 | 156 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Karimor tréningovky | Šeríkov okruh | ||
| 03. týden | 20,7 km | 02:40:23 | 07:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | běh | 1 | 9,5 km | 01:01:39 | 06:31 / km | tempo | 146 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Karimor tréningovky | Skalité, stredný okruh | ||
| So | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.01. | běh | 1 | 9,6 km | 01:08:19 | 07:09 / km | tempo | 143 | 161 | kopce | asfalt |
|
|
Karimor tréningovky | Skalité, malý okruh | ||
| Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.01. | běh | 1 | 10 km | 01:06:36 | 06:38 / km | tempo | 143 | 157 | rovina | lesní cesta |
|
|
Karimor tréningovky | Šeríkov okruh - Raková | ||
| Út | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 29,1 km | 03:16:34 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.12. | běh | 1 | 9,7 km | 00:56:14 | 05:48 / km | 154 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štefanský beh, Ružomberok | ||||
| St | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 9,7 km | 00:56:14 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.12. | běh | 1 | 8,4 km | 00:45:04 | 05:23 / km | závod | 156 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Trail | Vianočný beh, Žilina | ||
Nalezené položky: 2407
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2280 km | 47,3 km | 9,3 km (11572 kroků) | 200 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 39 km |
| obuv | Adidas Boost | 81,5 km |
| obuv | Adidas cestné | 72,2 km |
| obuv | Adidas Trail | 1040,3 km |
| obuv | Karimor Trail | 211,5 km |
| obuv | Karimor tréningovky | 441 km |