Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 4,1 km | 00:23:19 | 05:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:23:19 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| běh | 3 | 14 km | 01:21:20 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
|||||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:37:17 | 05:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:37:17 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 16,2 km | 01:36:25 | 05:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 16,2 km | 01:36:25 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
|||||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:28:10 | 05:18 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:28:10 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 21. týden | 78,4 km | 07:31:42 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:12 | 05:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:42:12 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | běh | 1 | 9 km | 00:50:09 | 05:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 00:50:09 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 8 km | 00:36:32 | 04:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:36:32 | 04:34 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 10 km | 00:59:55 | 06:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:59:55 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Podvečerní klus naboso v lese | |||||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 70,4 km | 06:17:36 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:10 | 05:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4,6 km | 00:26:49 | 05:49 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 4,6 km | 00:26:49 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| běh | 4 | 5,6 km | 00:30:10 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 1,6 km | 00:05:27 | 03:24 / km | 171 | 178 | |||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |