čenda roštík
853
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | v kolíně v 25m bazenu - 10, 14 a nakonec 20 bazenu, vždycky 3 bazeny kraul a 1 na vydejchání prsa | ||||||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
fotbálek | |||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 4,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.10. | běh | 1 | 32 km | 02:52:00 | 05:23 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
tak už je to tady - první nedokončenej maraton !!!! je teda pravda že po tom jak mi bylo celej tejden mizerně tak se nedalo nic jinýho čekat, nejvíc m... | |||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
furt mi není uplně dobře, cejtim se hrozně unavevnej, vůbec netušim jak mám v sobotu dát maraton .... | |||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 44 km | 02:52:00 | 03:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
po tejdnu klidu a sobotnim rozběhání mě to fakt bavilo a cejtil jsem se výborně, snad to vydrží .... | |||
| So | 11.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
po týdnu klidu, kdy jsem léčil nějakej morybundus ... | |||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 18 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
rozvičení před fotbalem | |||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
na kole na astru na futsal | ||||||||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
zdenda v sokole, já v kopečcích na letný | |||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4587
« První |
< Předchozí |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 19410,6 km | 8255 km | 1412,5 km | 616 km (770010 kroků) | 194,2 km | 97,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2344 km |
| kolo | silnička | 4289,6 km |
| kolo | trenažér | 997,1 km |
| obuv | černočervený kalenji | 1615,9 km |
| obuv | černozelene kalenji | 1620 km |
| obuv | černý asics | 1915,2 km |
| obuv | černý Inov | 708 km |
| obuv | černý reebok | 1353,6 km |
| obuv | černý reebok ll | 741,5 km |
| obuv | červenožlutý lidl | 585,6 km |
| obuv | Evadict černočervený | 80 km |
| obuv | modrooranžové kalenji | 1336,5 km |
| obuv | Modrý Joma | 700,7 km |
| obuv | modrý reebok | 526 km |
| obuv | šedooranžové kalenji | 1478,7 km |
| obuv | Šedozelene kalenji | 430,3 km |
| obuv | Tmavé kalenji | 450,6 km |
| obuv | Tyrkysove kalenji | 1084,9 km |
| obuv | černy reebok II | 20 km |
| obuv | Pohory | 171,7 km |