trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.06. | běh | 1 | 14,8 km | 01:14:10 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 14,8 km | 01:14:10 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 15 km | 01:17:28 | 05:10 / km | volně | 145 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| So | 13.06. | běh | 1 | 10,6 km | 00:53:35 | 05:04 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| Pá | 12.06. | běh | 1 | 12,9 km | 01:06:11 | 05:07 / km | tempo | 145 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 13,1 km | 01:09:57 | 05:21 / km | regenerační | 135 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| St | 10.06. | běh | 1 | 19 km | 01:35:57 | 05:03 / km | fartlek | 143 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 16,9 km | 01:31:45 | 05:27 / km | regenerační | 139 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
asixs | |||
| Po | 08.06. | běh | 1 | 17 km | 01:21:58 | 04:49 / km | tempo | 147 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| 24. týden | 104,5 km | 08:56:51 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 13 km | 01:05:33 | 05:03 / km | tempo | 145 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
asixs | |||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 16,9 km | 01:32:26 | 05:29 / km | regenerační | 135 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
asixs | |||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 14,9 km | 01:16:17 | 05:06 / km | tempo | 143 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| 23. týden | 44,8 km | 03:54:16 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 14,4 km | 01:23:04 | 05:46 / km | regenerační | 125 | 143 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| So | 30.05. | běh | 1 | 54 km | 06:10:12 | 06:51 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon | Valašský Hrb | ||
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 12,8 km | 01:08:26 | 05:21 / km | volně | 140 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
asixs | |||
| kolo/spinn | 2 | 36 km | 01:40:00 | 21,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 15 km | 01:15:29 | 05:02 / km | tempo | 143 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
asixs | |||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 15 km | 01:10:30 | 04:42 / km | úseky | 150 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
asixs | 6 x 1500 m + 500 m výklus | ||
| Po | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 100,5 km | 04:19:39 | 23,2 km/h | volně | 130 | 158 | hory | asfalt |
|
|
silnička | |||
| běh | 2 | 15 km | 01:16:40 | 05:07 / km | tempo | 141 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
asixs | |||||
| 22. týden | 262,7 km | 18:24:00 | 04:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon speed cros | Běh Mariána Kluze | ||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | běh | 1 | 14,9 km | 01:17:43 | 05:13 / km | volně | 133 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
asixs | |||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |