jeseter
887
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 16.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:00 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 15.06. | běh | 1 | 8 km | 00:53:00 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 14.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:00 | 05:36 / km | regenerační | 105 | 125 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||||
| Út | 13.06. | běh | 1 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 12.06. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
1 x 1km 4:10 | |||
| 24. týden | 58 km | 05:36:00 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 31 km | 02:51:00 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 44 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| So | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 18 km | 01:51:00 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 07.06. | běh | 1 | 3 km | 00:11:36 | 03:52 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 70 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 15 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
|
silnička | ||||||
| Po | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 221 km | 05:32:36 | 01:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 10 km | 01:01:00 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.06. | běh | 1 | 17 km | 01:47:15 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 01.06. | běh | 1 | 23 km | 02:15:00 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| St | 31.05. | běh | 1 | 10 km | 00:45:09 | 04:31 / km | tempo | 141 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
4:51 4:35 4:29 4:42 4:39 4:30 4:29 4:22 4:20 4:09 | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 30.05. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
2km 10:12 9: 31 9: 45 9:32 2,600 13:15 | ||||
| 22. týden | 91 km | 05:48:24 | 03:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| běh | 2 | 19 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
Nalezené položky: 2423
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14769,8 km | 5836,5 km | 131 km | 109 km (136250 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1411 km |
| kolo | spinning | 80 km |
| kolo | trenažér | 30 km |