habza11
9241
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 25,5 km | 01:54:16 | 04:29 / km | tempo | 166 | 173 | rovina | asfalt | asics gt2000 3 | |||||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 20,3 km | 01:39:22 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | asics gt2000 3 | |||||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 7,6 km | 00:36:24 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | asics gt2000 3 | |||||
| běh | 2 | 14,7 km | 01:05:44 | 04:28 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | asics excel33 2 | |||||||
| 39. týden | 68,1 km | 05:15:46 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 16,5 km | 01:12:54 | 04:25 / km | tempo | 162 | 169 | rovina | asfalt | asics gt2000 3 | |||||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:46:18 | 04:35 / km | úseky | 164 | 185 | rovina | asfalt | asics excel33 3 | |||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 14,3 km | 01:14:04 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | asics gt2000 3 | |||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 10,9 km | 00:59:52 | 05:30 / km | volně | 148 | 170 | zvlněný | lesní cesta | asics excel33 2 | |||||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 20,2 km | 01:37:41 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | asics gt2000 3 | |||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 7,7 km | 00:43:33 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asics gt2000 3 | ||||||
| 38. týden | 79,7 km | 06:34:22 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 12,8 km | 01:03:39 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | asics gt2000 3 | |||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:28:09 | 04:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
asics excel33 3 | ||||
| běh | 2 | 823 m | 00:04:56 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | asics excel33 3 | |||||||
| Pá | 11.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:43 | 05:48 / km | volně | 144 | 164 | zvlněný | asfalt | asics excel33 3 | |||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 11,1 km | 00:50:17 | 04:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | asics gt2000 3 | |||||
| Po | 07.09. | běh | 1 | 30,1 km | 02:34:04 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | asics gt2000 3 | |||||
| 37. týden | 83,1 km | 06:42:48 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 3,3 km | 00:17:35 | 05:20 / km | volně | 149 | 175 | rovina | tartan | asics J33 | |||||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:05:43 | 03:34 / km | úseky | 165 | 180 | rovina | tartan | asics J33 | |||||||
| běh | 3 | 3,3 km | 00:19:35 | 05:56 / km | volně | 146 | 175 | rovina | tartan | asics J33 | |||||||
| běh | 4 | 1 km | 00:03:16 | 03:16 / km | úseky | 166 | 180 | rovina | tartan | asics J33 | |||||||
Nalezené položky: 1947
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17852,8 km | 108,9 km (136109 kroků) | 12,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas ss7 | 272,3 km |
| obuv | asics excel33 2 | 1053,2 km |
| obuv | asics excel33 3 | 401,1 km |
| obuv | asics gt2000 3 | 1469,8 km |
| obuv | asics J33 | 175,4 km |
| obuv | tretry Nike | 3 km |