Lentilka
936
12 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. | běh | 1 | 2,8 km | 00:15:45 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rozklus pred súťažou. | |||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:40:36 | 04:57 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Večerný beh Žilina. Úplne zle.. | |||||
| Čt | 27.07. | běh | 1 | 8 km | 00:46:03 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 26.07. | běh | 1 | 5 km | 00:27:49 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 24 km | 02:10:13 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 8 km | 00:46:24 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 10 km | 00:51:33 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Strečno. | |||
| Pá | 21.07. | běh | 1 | 10 km | 00:58:50 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | běh | 1 | 10 km | 00:58:43 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 10 km | 00:57:59 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:20 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 29. týden | 56 km | 05:20:49 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.07. | běh | 1 | 3,6 km | 00:17:03 | 04:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rozklus pred a výklus po súťaží. | |||
Nalezené položky: 5954
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11297 km | 578 km | 46 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 248 km |
| kolo | trenažér | 73 km |