stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.04. | běh | 1 | 5 km | 00:30:43 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
z noční/žalud. nevolnost-se zlepšila po noci | |||||
| Út | 15.04. | běh | 1 | 6 km | 00:32:30 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
na noční/žaludeční nvolnost | |||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 11 km | 01:03:13 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | běh | 1 | 5 km | 00:28:31 | 05:42 / km | volně | 121 | 141 |
|
|
z noční | |||||
| So | 12.04. | běh | 1 | 5 km | 00:26:58 | 05:24 / km | volně | 123 | 145 |
|
|
z noční | |||||
| běh | 2 | 6 km | 00:27:40 | 04:37 / km | volně | 124 | 135 |
|
|
na noční | |||||||
| Pá | 11.04. | běh | 1 | 6 km | 00:26:56 | 04:29 / km | volně | 131 | 172 |
|
|
na noční | |||||
| Čt | 10.04. | běh | 1 | 10 km | 00:49:10 | 04:55 / km | úseky | 127 | 147 |
|
|
800m volně,200m sprint , 1*okruh/2000m. 5* | |||||
| St | 09.04. | běh | 1 | 5 km | 00:27:10 | 05:26 / km | volně | 121 | 131 |
|
|
z noční | |||||
| Út | 08.04. | běh | 1 | 8 km | 00:46:24 | 05:48 / km | úseky | 118 | 144 |
|
|
trénik na zvýšení temp.rychlosti | |||||
| běh | 2 | 6 km | 00:27:32 | 04:35 / km | volně | 130 | 160 |
|
|
na noční | |||||||
| Po | 07.04. | běh | 1 | 5 km | 00:25:49,5 | 05:10 / km | regenerační | 123 | 133 |
|
|
na r. | |||||
| 15. týden | 56 km | 04:46:10,5 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.04. | běh | 1 | 21 km | 01:35:19 | 04:32 / km | závod | 128 | 166 |
|
|
Praha 1/2maraton | |||||
| Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.04. | běh | 1 | 5 km | 00:24:18 | 04:52 / km | volně | 122 | 139 |
|
|
na r. | |||||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | tempo | 130 | 168 |
|
|
závod s cyklistou | |||||||
| St | 02.04. | běh | 1 | 8 km | 00:36:42 | 04:35 / km | tempo | 131 | 140 |
|
|
||||||
| Út | 01.04. | běh | 1 | 7 km | 00:28:32 | 04:05 / km | volně | 127 | 147 |
|
|
z noční | |||||
| Po | 31.03. | běh | 1 | 6 km | 00:28:32 | 04:45 / km | volně | 125 | 136 |
|
|
na noční | |||||
| 14. týden | 52 km | 03:59:23 | 04:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | běh | 1 | 5 km | 00:25:21 | 05:04 / km | volně | 120 | 130 |
|
|
na r. | |||||
| běh | 2 | 5 km | 00:29:05 | 05:49 / km | tempo | 118 | 154 |
|
|
pokus o tempo,přestávka pro sportku | |||||||
| So | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.03. | běh | 1 | 5 km | 00:28:09 | 05:38 / km | regenerační | 120 | 133 |
|
|
z nosu vodovod, vyroza pokračuje | |||||
Nalezené položky: 4613
« První |
< Předchozí |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
165 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 106 km | 0 m | 11,5 km (14375 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 94,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 720 km | 0 m | 39,5 km (49375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22050,8 km | 399,9 km | 240,8 km (301050 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 251,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 950,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |