tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 01.05. kolo/spinn 1 21,2 km 00:58:39 21,7 km/h volně 132 176 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
18. týden     21,2 km 00:58:39 21,7 km/h  
Ne 30.04. kolo/spinn 1 68,9 km 02:58:14 23,2 km/h volně 150 181 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
So 29.04.     volno  
Pá 28.04.     volno  
Čt 27.04. kolo/spinn 1 26 km 01:12:14 21,6 km/h úseky 129 173 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 26.04.     volno  
Út 25.04. běh 1 4,2 km 00:25:03 05:58 / km volně 138 165 zvlněný asfalt Nike ZOOM winflo 7
Po 24.04.     volno  
17. týden     99,1 km 04:35:31 21,6 km/h  
Ne 23.04. kolo/spinn 1 55,2 km 02:26:53 22,6 km/h volně 142 175 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
So 22.04. kolo/spinn 1 49,4 km 02:07:28 23,3 km/h volně 144 170 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 21.04.     volno  
Čt 20.04. kolo/spinn 1 22 km 01:01:00 21,6 km/h úseky 135 176 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 19.04. kolo/spinn 1 27,2 km 01:08:22 23,8 km/h úseky 136 180 rovina asfalt Giant Propel Adv.
Út 18.04. kolo/spinn 1 23,4 km 01:00:58 23 km/h volně 136 169 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Po 17.04. kolo/spinn 1 19 km 00:50:09 22,7 km/h volně 144 174 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
16. týden     196,2 km 08:34:50 22,9 km/h  
Ne 16.04. kolo/spinn 1 22 km 01:02:12 21,2 km/h volně 139 189 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. s tím krkem v hajzlu to moc nešlo
So 15.04. běh 1 5,4 km 00:35:03 06:29 / km volně 147 174 zvlněný asfalt Nike ZOOM winflo 7
Pá 14.04.     volno  
Čt 13.04.     volno  
St 12.04. běh 1 5 km 00:29:36 05:52 / km volně 168 187 zvlněný asfalt Nike ZOOM winflo 7
Út 11.04.     volno  
Po 10.04.     volno  
15. týden     32,4 km 02:06:51 15,3 km/h  
Ne 09.04.     volno  
So 08.04. běh 1 5,4 km 00:33:30 06:15 / km volně 163 184 zvlněný asfalt Nike ZOOM winflo 7
Pá 07.04.     volno  
Čt 06.04.     volno  
St 05.04. běh 1 4,2 km 00:26:52 06:24 / km volně 152 177 zvlněný asfalt Nike ZOOM winflo 7
Út 04.04.     volno  
Nalezené položky: 3906 « První | < Předchozí | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 27,2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 592,9 km 5,3 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1372,6 km 95,8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 28302 km 3975,5 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 23030,5 km
kolo MTB 196,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 23,8 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 320,5 km
obuv Revolution 4 24,3 km