Boban*
27889
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.07. | běh | 1 | 8,8 km | 00:54:06 | 06:09 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Boty Nike Revolution 3 | Závod TC Obřany-Bílovice a zpět | ||
| Út | 02.07. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:22:53 | 11:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:25:07 | 06:17 / km | tempo | 0 | 140 | rovina | tartan |
|
Mizuno Wave Ultima 11 | Běžecký pás Brother | |||||
| Po | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 14,8 km (2500 kroků) |
01:42:06 | 06:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.06. | běh | 1 | 6 km | 00:38:32 | 06:25 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Boty Nike Revolution 3 | Závod Pisárky | ||
| Út | 25.06. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:34:20 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 | Klajdovka les | ||||
| Po | 24.06. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:22:09 | 11:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:31:36 | 06:19 / km | tempo | 0 | 137 | rovina | tartan |
|
Mizuno Wave Ultima 11 | Běžecký pás Brother | |||||
| 26. týden | 19 km (3750 kroků) |
02:16:37 | 07:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.06. | běh | 1 | 10 km | 01:06:02 | 06:36 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Boty Nike Revolution 3 | Závod 10 km na dráze | ||
| Út | 18.06. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:22:49 | 11:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:32:28 | 06:30 / km | tempo | 0 | 141 | rovina | tartan |
|
Mizuno Wave Ultima 11 | Běžecký pás Brother | |||||
| Po | 17.06. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:31:41 | 10:34 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 140 | rovina | tartan |
|
Mizuno Wave Ultima 11 | Běžecký pás Brother | |||||
| 25. týden | 22 km (6250 kroků) |
02:45:00 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 5,9 km | 00:29:43 | 11,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
Nalezené položky: 1698
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 515,4 km | 74,9 km | 59,9 km (74875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 74,9 km |
| obuv | Běžecký pás Brother | 8,2 km |
| obuv | Boty Nike Revolution 3 | 252,9 km |
| obuv | Mizuno Wave Prodigy 4 | 15 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 207,3 km |