Boban*
27889
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 01:45:00 | 16 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.05. | běh | 1 | 3,6 km | 00:24:00 | 06:40 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 | |||
| Út | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 31,6 km | 02:09:00 | 14,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.05. | běh | 1 | 3 km | 00:21:17 | 07:06 / km | volně | 0 | 136 | rovina | tartan |
|
Mizuno Wave Ultima 11 | Běžecký pás Brother | |||
| Po | 06.05. | běh | 1 | 6 km | 00:44:18 | 07:23 / km | volně | 0 | 136 | rovina | tartan |
|
Mizuno Wave Ultima 11 | Běžecký pás Brother | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:22:21 | 11:11 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 19. týden | 11 km (2500 kroků) |
01:27:56 | 08:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.05. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:22:00 | 11:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:44:17 | 07:23 / km | tempo | 0 | 146 | rovina | tartan |
|
Mizuno Wave Ultima 11 | Běžecký pás Brother | |||||
| St | 01.05. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:22:00 | 11:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
Běžecký pás Brother | ||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:22:22 | 07:27 / km | volně | 0 | 137 | rovina |
|
Mizuno Wave Ultima 11 | Běžecký pás Brother | ||||||
| Út | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.04. | běh | 1 | 5 km | 00:34:17 | 06:51 / km | tempo | 0 | 148 | rovina | tartan |
|
Mizuno Wave Ultima 11 | Běžecký pás Brother | |||
| 18. týden | 18 km (5000 kroků) |
02:24:56 | 08:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1698
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 515,4 km | 74,9 km | 59,9 km (74875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 74,9 km |
| obuv | Běžecký pás Brother | 8,2 km |
| obuv | Boty Nike Revolution 3 | 252,9 km |
| obuv | Mizuno Wave Prodigy 4 | 15 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 207,3 km |