Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 8 km | 00:47:15 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 8 km | 00:47:15 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 8 km | 00:48:20 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:41:20 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:15 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Ne příliš dobrý běh na polozmrzlem terénu :-(.... | |||
| 02. týden | 22 km | 02:16:55 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 8,6 km | 00:48:15 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|||||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | běh | 1 | 8 km | 00:48:20 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Není hezčího zážitku při běhu než krupajici sníh pod nohama.... | |||
| 01. týden | 16,6 km | 01:36:35 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:05 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asi nejkrásnější běh na chalupě.. v -8 stupních.....v chaloupkách vánoční atmosféra...prostě boží.... | |||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 8 km | 00:46:50 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Musel jsem vyběhat to štědrovečerní obžerstvi.... :-)) | |||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | běh | 1 | 7,9 km | 00:46:50 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 22 km | 02:09:45 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 6 km | 00:35:17 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|||||
| So | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:10 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |