Dušanko
910
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.06. | běh | 1 | 42,2 km | 03:39:50 | 05:13 / km | volně | 149 | 177 |
|
|
24h beh BB , brucho ma bolelo od začiatku tak som 4 hodiny rozmýšľal že skončím , s prestávkami čas 5h 19 min | |||||
| St | 05.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:19:30 | 05:40 / km | 148 | 187 |
|
večerný beh BB , 7x zrýchlenie | |||||||
| Út | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 56,3 km | 04:59:20 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.05. | běh | 1 | 6 km | 00:42:00 | 07:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 6 km | 00:42:00 | 07:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.05. | běh | 1 | 9,7 km | 00:38:32 | 03:59 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
ADRIM Nemčiansky beh 1.miesto do 40r. | |||||
| Pá | 24.05. | běh | 1 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 11,7 km | 00:49:32 | 04:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | běh | 1 | 50 km | 04:50:02 | 05:48 / km | závod | 150 | 170 |
|
|
32. miesto European Cup Race Walking 2013 | |||||
| So | 18.05. | běh | 1 | 3,8 km | 00:21:00 | 05:32 / km | 0 | 0 |
|
CH3km abc CH4x200m | |||||||
| Pá | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.05. | běh | 1 | 4,7 km | 00:31:15 | 06:36 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 15.05. | běh | 1 | 12 km | 01:12:20 | 06:02 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
B1km CH2km CH3x 2km 10:35 10:35 10:25 CH2km B1km | |||||
| Út | 14.05. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
B2km CH2km B2km | ||||||
| Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 76,5 km | 07:32:37 | 05:55 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 931
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5563,1 km | 75,2 km | 53 km (66250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|