Můj poslední běh - Fórum - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Můj poslední běh

Index » Můj poslední běh

#361  10.07.2011 14:06   Milan muž   offline   jeho tréninkový deník
41 4 fanoušci

avatar

Dnes v Běláku 11km. 11+5010=5021km

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#362  10.07.2011 18:32   vsacánek muž   offline   jeho tréninkový deník
70 6 fanoušků

avatar

Pomalých 33 km po drahanských lesích. 5021+33=5054 km

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#363  10.07.2011 18:39   Mates muž   offline   jeho tréninkový deník
72 0 fanoušků

avatar

Neuvěřitelné horko jsem vyřízený ale přesto přidávám 14km 5054+14=5068

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#364  10.07.2011 22:54   Ultralibor muž   offline   jeho tréninkový deník
22 5 fanoušků

avatar

V sobotu Vratimov-FM-Frýdlant-Ostravice-Staré Hamry 38 km, dohromady 5068+38=5106 km.

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#365  10.07.2011 23:02   koyama muž   offline   jeho tréninkový deník
49 0 fanoušků

avatar

17 km za poslední tři dny. 5106+17=5123km

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#366  11.07.2011 00:55   Raduz muž   offline   jeho tréninkový deník
18 1 fanoušek

avatar

Přidávám sobotních 5km ze „Železného Prajzáka“ a nedělních 18km „výklus“ Ostravice Lysá a zpět. 5123+23=5146

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#367  11.07.2011 13:12   Šarina žena   offline   její tréninkový deník
82 13 fanoušků

avatar

Ráno 20km, bolest v levém kotníku a pravé holeňi. Možná vyběhané boty, zítra zkusím jiné. 5146+20=5166

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#368  11.07.2011 14:35   Bača muž   offline   jeho tréninkový deník
24 0 fanoušků

avatar

Přidávám Karvinskou sobotní 10 a nedělní rodinný výklus 2×10 tj.5166+30=5196

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#369  11.07.2011 17:02   Ultralibor muž   offline   jeho tréninkový deník
22 5 fanoušků

avatar

Přidávám lehký výklus 7 km, 5196+7=5203km.

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#370  11.07.2011 19:35   rejža muž   offline   jeho tréninkový deník
2 53 fanoušků

avatar

Dnes pohodových dvanáct 5203+12=5215

Kdo chce, hledá způsoby. Kdo nechce, hledá důvody.
odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#371  11.07.2011 19:38   rejža muž   offline   jeho tréninkový deník
2 53 fanoušků

avatar

>> Šarina, 11. 07. 2011 13:12:00

Na holeně mi pomáhal vždy led ráno, v poledne a večer. Pozor na spálení mrazem. Jako lékař dále doporučuji na pár dní snížit intenzitu – objemy bych ponechal :-))) (=5215km)

Kdo chce, hledá způsoby. Kdo nechce, hledá důvody.
odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#372  11.07.2011 20:21   Lenkaclenka žena   offline   její tréninkový deník
14 21 fanoušků

avatar

Za sobotu a neděli mám dohromady 16 km. 5215+16=5231

Carpe diem!!!
odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#373  11.07.2011 21:40   Mára muž   offline   jeho tréninkový deník
19 0 fanoušků

avatar

Protože konečně nastálo pravé letní počasí, tak jsem toho využil a za víkend stihl hned dva závody. Sobotních 10km v Karviné a nedělních 5km na Kozlov je dohromady 5231+15km=5246km.

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#374  12.07.2011 09:06   Danuš žena   offline   její tréninkový deník
39 2 fanoušci

avatar

SO + NE + PO : 5231+21=5252km :-)))

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#375  12.07.2011 10:12   Honza/H muž   offline   jeho tréninkový deník
81 3 fanoušci

avatar

Včera 12km – takže: 5252+12=5264 km

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#376  12.07.2011 13:03   Mates muž   offline   jeho tréninkový deník
72 0 fanoušků

avatar

Jak se venčí pes?Ano, správně během!Raních 5km se psem.5264+5=5269

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#377  12.07.2011 13:49   vsacánek muž   offline   jeho tréninkový deník
70 6 fanoušků

avatar

Dopoledne 29 km, zase kochání se drahanskými lesy. 5269+29=5298 km

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#378  12.07.2011 15:44   Šarina žena   offline   její tréninkový deník
82 13 fanoušků

avatar

Holeň přestala bolet už včera. Tak jsem ráno vybalila z krabice krásné žluťoučké, novotou vonící„speedy“. Na nízké intenzitě běhám vždy, ale dle rady Rejži, jsem začala ještě volněji a dala pohodových 21km. 5298+21=5319

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#379  12.07.2011 16:09   Raduz muž   offline   jeho tréninkový deník
18 1 fanoušek

avatar

Dnešních poledních 12km a v nohách je ještě „cítit“ víkend! 5319+12=5331

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#380  12.07.2011 16:40   Ultralibor muž   offline   jeho tréninkový deník
22 5 fanoušků

avatar

Přidávám výklus 7 km, 5331+7=5338 km.

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#381  12.07.2011 20:13   Mates muž   offline   jeho tréninkový deník
72 0 fanoušků

avatar

Takže ještě 7km 5338+7=5345

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#382  12.07.2011 20:37   rejža muž   offline   jeho tréninkový deník
2 53 fanoušků

avatar

S partyjou dvacka Bělák-Jistebník. Jo jo, ultra je ultra :-) 5345+20=5365

Kdo chce, hledá způsoby. Kdo nechce, hledá důvody.
odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#383  13.07.2011 11:16   Danuš žena   offline   její tréninkový deník
39 2 fanoušci

avatar

Včerejších 21km, s partyjou na trase Bělák-Jistebník: 5365+21=5386km

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#384  13.07.2011 15:05   LD muž   offline   jeho tréninkový deník
20 7 fanoušků

avatar

Včera s Bezva partyjou z MKS 21km. 5386+21=5407km

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#385  13.07.2011 16:47   Šarina žena   offline   její tréninkový deník
82 13 fanoušků

avatar

Dnes ráno 24km. 5407+24=5431km

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#386  13.07.2011 19:18   Lenia žena   offline   její tréninkový deník
21 0 fanoušků

avatar

Včera Palkovické Hůrky 12km. 5431+12=5443

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#387  13.07.2011 22:03   rejža muž   offline   jeho tréninkový deník
2 53 fanoušků

avatar

Vylezl sem z ďury

Zhodil mundury

A gvuli fyzkultury

Sem turu podnikl

Abych v červencovym hycu

Z Poruby přes Třebovicu

Do cila dorazil

5443+11=5454 :-)

Kdo chce, hledá způsoby. Kdo nechce, hledá důvody.
odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#388  14.07.2011 12:10   Ultralibor muž   offline   jeho tréninkový deník
22 5 fanoušků

avatar

Přidávám lehký výklus 7 km 5454+7=5461 km.

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#389  14.07.2011 13:13   Honza/H muž   offline   jeho tréninkový deník
81 3 fanoušci

avatar

Úterý 12km,čtvrtek 10km, (středa kolo-horské- 40km – jenom pro info, že jsem v tym hicu neležel pod okapem), sumarizace:5461+22=5­483km.

odpovědět
0
0
Nelze hodnotit

#390  14.07.2011 15:18   Lenkaclenka žena   offline   její tréninkový deník
14 21 fanoušků

avatar

Trasa Dakota Jistebník a zpět.Teda ne dnes, ale v úterý. Byly jsme tam samí ultra, tak až ke mě domů to dělá 23 km. 5483+23=5506

Carpe diem!!!
odpovědět
0
0
Nelze hodnotit
Nalezené položky: 16028 « První | < Předchozí | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Další > | Poslední »
klikni na mapu

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Sledujte BezvaBĚH

Nejčtenější

Tomáš Štverák závodil v ultramaratonu kolem Mont Blancu

Tomáš Štverák závodil v ultramaratonu kolem Mont Blancu

V Holešově se koná Zámecká pětka. Na atletickém stadionu si zazávodí také děti

V Holešově se koná Zámecká pětka. Na atletickém stadionu si zazávodí také děti

V Meziměstí vyhráli Krunka a Polka Malec

V Meziměstí vyhráli Krunka a Polka Malec

Odkazy

Oddíly / Kluby Bezva blogy Ostatní
AC Moravská Slavia Brno Mně snad jeblog! Český atletický svaz
ACES Team Karlovy Vary ČAU
AHA Vyškov zbynekk AIMS
AK Bohumín Kdyby není když EUROPEAN Athletics
AK Olymp Brno Káťa běhá.. IAAF Athletics
ARC Brno IAU
Atletický klub Kroměříž Německá termínovka
Atletika Olomouc Německý běžecký web
Atletika Poruba Biegajznami.pl (POL)
Atletika Prostějov Bieganie.pl (POL)
Atletika SSK Vítkovice Maratonypolskie.pl (POL)
Atletika Třinec Slovenské běžecké stránky
Běhy Zlín 42195.sk (SK)
BK Hodonín Extrémní závody
BK VZS ČČK Ostrava Ostatní blogy Athletics Canada
BK SAK Karviná BarborkaOnTheRun Cool Running
Iscarex – běhy do vrchu Couple – run Olympic.org
Kerteam Deníček Ječmínka Máselníka Runners World (USA)
Lašský běžecký klub Dědek Beskydský Runners World (GER)
Liga 100 Olomouc Harryho blog Runners World (ITA)
Liga 100 Ostrava Heathnotes Runners World (E)
MK Kladno Hustey Runners World (FRA)
MK Kopřivnice Jaromír's life on the run Runners World (NL / B)
MK Seitl Ostrava Koyamas family Runners World (SWE)
Marathon Plzeň Longrun Runners World (UK)
Maratonstav Úpice Luckyboy Track & Field (USA)
Olympia Bruntál Machyho mono-b-log WMA
SKOB Ostrava Nejen o zatracených lamp… WMRA
PAS Praha Pefo
Pepa Team Frýdek-Místek Peggy ZAHRANIČNÍ MARATONY
PIM Požírač bloguje Světové maratony I.
Rychlý holky ROBERT KRUPIČKA Světové maratony II.
Slavia Havířov s0cketky běžecký blog Světové maratony III.
SRI CHINMOY Sandhall Světové maratony IV.
SK Speed Brno Sportující VEFIS Světové maratony V.
STMSVS střední Morava Šnekovy zápisky Střední Evropa – termínovka
TJ Slezan Frýdek-Místek Štefanův běžníček Belgie – termínovka
TJ Sokol Opava Ultra DAO Chorvatsko – termínovka
USK Praha Ultrablog Pranjal Nizozemí – termínovka
VSK Universita Brno Ultra – mapo Rakousko – termínovka
X-AIR OSTRAVA Utahaná čtyřicítka Rusko – termínovka
AK Drnovice Vl001 blog Velká Británie – termínovka
AC Slovácká Slavia Uherské Hradiště Wittyho svět Evropské horské ultra traily
Prajzský BK Kravaře Zápisky Aldamana STATISTIKA
Prague Runners Blog Peter Tichý (SVK)
Středomoravské sdružení vytrvalostních sportů Turkův blog
Jihočeský běžecký pohár Diego
TJ Jäkl Karviná 12HonzaDe
Atletika Humpolec Kam až mě nohy donesou
BK Ludgeřovice Než to zapomenu
Marek27
Czech Skyrunning Association
Pancha
Běh s holemi
Běžím životem
Zuzka Součková
Lenkyčlenky blog
Utíkej mami utíkej
Ondřej Velička
Radek Brunner
Petr Válek
Ultra půlmaratonec