olafka
1065
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 7 km | 00:40:18 | 05:45 / km | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
krásné a i rychlé....spokojená | ||||
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 7 km | 00:40:18 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 7 km | 00:43:08 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
úžasné svítání a slunce, odpo pak příjemná lyžovačka s dětmi | |||
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 7 km | 00:41:50 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 14 km | 01:24:58 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:22 | 06:36 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
OB Fakultka Zábřeh....trochu nespokojenost, napřed bloudění, včerejší Lysá....ale pravdou je, kdy se mi podaří předběhnout Marka Škapu, že :-) | |||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH 1 letošní první ale nádherná, ty pohledy na večerní Ostravu a Frýdek byly nádherné... | |||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:49:40 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
neběží to, neběží.... | |||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 24,5 km | 01:24:02 | 03:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:10:01 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
na pohodu kolem Odry v nových vivobarefoot botech, sluníčkové počasí, nádherná zima, | |||
Nalezené položky: 2115
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5602,3 km | 3175,9 km | 823 km | 10 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2664,4 km |