olafka
1065
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 28.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:50:21 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Út | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 8,3 km | 00:50:21 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.09. | běh | 1 | 4,9 km | 00:46:28 | 09:28 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
můj poslední OB závod v sezoně a nejlepší umístnění - velká bedna, nebýt špatného postupu, tak jsem tam....mapově dobré, běžecky taky, už se to blíží ... | |||
| Pá | 23.09. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
MTB | Polanecká niva, Jistebnické rybníky, Klimkovice, Hýlov, Mexiko a Skalka - s Pavlíkem od Růži | |||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:55:26 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
po delší době, tak zvolna | |||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 73,3 km | 01:41:54 | 01:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
roznos kontrol OB závod Štramberk | |||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
MTB | na nudapláž a zpátky, svaly trochu bolí :-) | ||
| So | 10.09. | běh | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH 12 ze Zlatníku na Lysou, do Krásné a pak na Travný | |||
| Pá | 09.09. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH 11 z Krásné a konečně jsme "trenérku" potěšili :-) | |||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 56 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 7,6 km | 01:19:00 | 10:26 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
OB krátká trať Chuchelná a smutné zjištění, že běžet jak svou kategorii i s dětmi v jednom závodě asi nejde nebo to musím vyřešit jinak. Hodně mě stre... | |||
| So | 03.09. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
MTB | nádherné kolo s dětmi: Děhylov, Dobroslavice, Čertův mlýn, Háj ve Slezsku, Dolní Benešov, Jilešovice a domů...paráda | ||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2115
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5602,3 km | 3175,9 km | 823 km | 10 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2664,4 km |