olafka
1065
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH 20 na pohodu s Vendulou, od ledna se do toho zase pořádně obujeme :-) | |||
| St | 28.12. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
procházka Kozlovice kolem Ondřejníku s posezením na Opálené a zpět | |||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH 19 odpolední od Mazáku, spousta známých, dole skoro jaro na vršku mlhavo, ale krásné výhledy... | |||
| běh | 2 | 9,9 km | 01:03:35 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| 52. týden | 51,9 km | 01:03:35 | 01:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | inline/koloběžka | 1 | 29 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na OSPOD | |||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | běh | 1 | 9,6 km | 01:04:57 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
po dlouhé době, mrazivé a pěkné proběhnutí | |||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 38,6 km | 01:04:57 | 35,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | běh | 1 | 5,4 km | 00:35:03 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:35:03 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:35:03 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 16,1 km | 01:45:09 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 8,2 km | 00:49:42 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| So | 10.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:40:54 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.12. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
MTB | Karlov-Hvězda-kolem Malé Hvězdy a zpátky do Karlova with kids...Aja už dorůstá a bude super sparingpartner | ||
| kolo/spinn | 2 | 34 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
MTB | Karlov-Hvězda-kolem Malé Hvězdy- zpátky do Karlova with kids...paráda, Aja už dorůstá :-) | ||||
| St | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2115
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5602,3 km | 3175,9 km | 823 km | 10 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2664,4 km |