Nora
116
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 02.07. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Dobřiň piskovna | |||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 01.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 |
|
|
Dobřiň na piskovnu | |||||
| plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Piskovna | ||||||||
| Út | 30.06. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Piskovna | ||||||||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Týden-Italie Caorle..mestem a pak boso po plazi.nadhera.skoro denne. | ||||||
| 27. týden | 51,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | plavání | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
V mori | ||||||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
| Čt | 18.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
V Lese | |||||||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Paradaaa :-) po male pauze;desti a ochlazeni supr vybeh ideal podminky.v Lese ;-) | ||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 20 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 |
|
|
Svizne pohodove na sterkovnu a pres Pustkovec zpet. | |||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Hlucin.sterk. paraaaada :-) | ||||||||
| So | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
dopol k řece a na Landek, zpět po poledni -vedrooo, zastávky v hosspo, u rybníka... | ||||
| Pá | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
štěrkovna,koupačka a pak kolo - kozmice, darkovičky..zpšt | ||||
| plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
parádní voda - vlny a velmi osvěžujíící | ||||||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
v Lese, běh zoufalcův..po příjezdu z UL, ú na va... | ||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ráno symbolicky před odjezdem do UL na pohřeb... | ||||
Nalezené položky: 1000
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3728 km | 1427 km (1783750 kroků) | 1228 km | 67 km | 56 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 25 km |
| kolo | spinning | 111 km |
| kolo | trek | 382 km |